子供の頃は体がやわらかかったのにー

ってよく聞くとこば

なんで大きくなるにつれて

しゃがめなくなるんですかね？

これ

本当に柔軟性の問題ですか？

じゃあストレッチって工程になりますけど

これでしゃがめるようになった人

僕は見たことないですね(ﾟ∀ﾟ)

なにが問題かって

あれですよ！！

オスグット

ジャンパー膝

膝蓋靭帯炎

肉離れ

全てに共通して言えること

あそこを優位にしゃがんでいる間は

永遠にこの症状とお付き合いする事に

なりますので・ω・

ご注意を！！

そんな症状とお別れしたい人は

アスリートケアで改善しましょ！