何度もブログでは

オスグッドについて書いていますが

今日は解剖学的に

目で見て行きたいと思います。

膝を横から見た断面図です。

オスグッドで痛みが出て来る場所は

脛骨の脛骨粗面と言うところで

ピンクの○の部分が痛みます。

オスグッドの決まり文句でもありますが

ももの前の柔軟性を出しなさい

と言われるのは

大腿四頭筋が腱に移行し

そのまま膝蓋靭帯になり

脛骨粗面に付着するからです。

ですが、何度も書いていますが

オスグッドになる

原因はこれだけではありません。

むしろ、これだけでは治りません。

膝の機能で重要１つが

膝蓋骨の動きです

この動きが固くなったり

動かなくなると膝に機能障害が出現します。

そこで注目していただきたいのが

青色に囲んだ

膝蓋下脂肪体

と

膝蓋上嚢です。

膝蓋上嚢をよく見ていただくと

空間が空いているのがわかります。

これが癒着を起こすと空間がなくなり

くっついてしまいます。

癒着が原因で膝蓋骨の動きが悪くなります。

膝蓋下脂肪体は

膝蓋骨と密になっています。

これも固くなると膝蓋骨の動きを抑制します。

ですので、膝だけに特化して見ても

原因が膝蓋靭帯だけ言うことはありません。

結果、大腿四頭筋のストレッチだけを

行っていても完治は難しいでしょう。

オスグッドだけではなく

膝への障害を防ぐ為にも

この２つは非常に重要です。

頑張れ！学生アスリート！！

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