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院長日記

ストレッチで筋肉は柔らかくなりません(´⊙ω⊙`)

怪我をすると

未だにストレッチして筋肉柔らかくしてね

と言われますが

これ

ほんと?

 

オスグッドになれば

腿の前のストレッチ

野球肘になれば

前腕のストレッチ

腰が痛くなれば

ハムストリングスのストレッチ

 

これで治る人は

それでいいんですけど

治らない人の方が多いのでは!?

 

僕が小学生の頃は

お酢を飲むと身体が柔らかくなると言われて

飲ませれていましたが…www

カオスですw

 

ストレッチには

多くの謎がありますので

身体を改善したい方は

アスリートケアまで♪

 

監修

アスリートケア整骨院

金井 鋼ニ

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252-0804

神奈川県藤沢市湘南台1-15-1 アスリートケア整骨院

TEL:0466-65-0189

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