寝れば疲労が回復するのか？酷使した身体はそんな簡単じゃありませんよ
春の訪れと共に
やってくる
身体に鞭を打ち出し
ボロボロになるまでやる学生諸君(￣▽￣)
僕にとっては風物詩w
まぁ
わからなくもないですが
気合
根性
精神論
で
その疲労が回復することはないし
消えることもないです
疲労がない
とか
疲れがとれた
とか
ビタミンC摂ってるから疲労がない
とか
それ
気のせいです( ・∇・)
身体を見えれば
一目瞭然ですので
体と心
バラバラにすると
夏に待ち受けるのは
爆発寸前の肉体
と
燃え尽き症候群寸前の心
ですので
そうなりたくない方は
自分の身体に鞭は打たずに
しっかりと
治療しましょうね♪
監修
アスリートケア整骨院
院長 金井 鋼ニ
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