野球だけではなく

テニス・バドミントン・水泳・バレー等

投げたり、打ったり

肩を使う競技において

肩甲骨の可動域は共通して重要です。

右投げの野球選手です。

今現在、特に痛みがあるわけではないのですが

これだけの左右差があるので

肩や肘に

怪我をする可能性は非常に高いです。

左右差をなくしたり

可動域を正しくもっておく事で

怪我防止・パフォーマンス向上に繋がります！

運動した分

体のケアはしっかり行いましょう！！

頑張れ！学生アスリート！！

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