おはようございます！

野球での肩や肘の痛み

投球障害の原因は

８割近く投球フォームです。

高校生ピッチャーのコンディショニング

平地では問題なく

【まっすぐ立てる】ようになったので

バランスディスクを使います。

球場・イニング・天候などで

ピッチャーの足ものと状態は刻々と変化します。

練習の時から不安定な状況下で

【まっすぐ立つ】練習をしておくことは

障害予防にもパフォーマンス向上にも

非常に重要です！

彼は、右ピッチャーですが

左足が軸足でも綺麗にまっすぐ立てます！

・・・手元は右投手のままですが 😎 

頑張れ！学生アスリート！！

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