おはようございます！

高校球児

肘のコンディショニングです。

肘に違和感があり、前腕や上腕の筋緊張も高い。

なぜここまで筋緊張してしまうのか？

動作観察の結果

この選手は

肩の外転がうまくおこなていない状態でした。

投球に必要なだけの肩の可動域や安定性が不足している為

その分を肘関節上下の筋肉で代償しているのでしょう。

昨日気になったのは大胸筋が優位に働き

肩の外転を妨げていること。

立体動態波を用いて

大胸筋を含め肩周囲の筋を動かしながら

緩めて行きました！

肘に痛みがあっても原因は幹部だけではありません！

全体を見ながら治療をして行きましょう(^ ^)

頑張れ！学生アスリート！！

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