卒業生！
こんにちは！ 午前中は、トレーナーをしていた頃の選手たちが 挨拶に来てくれました！ 地方の大学で頑張っている選手もいるので 年に何度か帰って着たとき...
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安定性
お知らせ
30日の診療は 12：00～19：00とさせて頂きます。 最終枠の予約は埋まっていますので その前の時間帯でのご予約をお願い致します。 今年の疲れは...
肩可動域制限改善のｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ♪
おはようございます！！ 今日は 肩の可動域制限を改善するための 自分で行えるコンディショニングです♪ ①投球側の手を頭の下に入れます(腕枕の状態) ...
肩凝りの味方を強化！
おはようございます！ 昨日に引き続き 肩凝りシリーズ！！ 肩凝りの味方！！ 昨日も何度も出てきました 前鋸筋！！ 今日はそのトレーニング方法です！ ...
腰痛予防
おはようございます！ 高校１年生サッカー選手の コンディショニング♪ 痛みも落ち着き 次は、痛みがでない為の予防へと移行しています！ 物理療法とラン...
腰の痛み
こんばんは！ 高校１年生サッカー選手 右腰部の痛みで来院されました。 評価した結果 確かに右腰部筋に問題もありますが 呼吸時に右の肋骨が全く動いてい...
投球する前に大切な事！
おはようございます！！ 最高のスポーツ日和 😆 怪我には充分気をつけて！！ 【投げる】動作の前に確認しましょう！ しっかり立てていますか？ 私は立...
体のバランス
おはようございます！ 怪我をしてしまうのは理由があります。 全身を評価する事が重要です！ 今日は、〝重心線”を見てみましょう！ 簡単に見るのであれば...
肩を動かす為には②
おはようございます！ 本日で２周年を迎えられました。 今後とも皆さまをサポートできるよう精進して行きます。 昨日の、肩の話の続きです。 2つの動画の...
肩を動かす為には
こんにちは！ プロ野球のシーズンは終わってしまいましたが 私の隠れ趣味でもありますNFLがシーズン中です♪ Week8入り、白熱した試合が展開されて...
肩甲骨の安定性②
こんにちは！ 今日からCSファイナルシリーズ！！ 見逃せません！！ ちなみに、当院では広島VSDenaを流していますので CS放送のない方は是非どう...
肩甲骨の安定性①
こんにちは！ 今朝のMLBポストシーズンではブルージェイズが 劇的なサヨナラ勝ちでしたね！！ 負けたら終わりのゲーム 見ごたえがありました！！ さて...