胸を張ることが正しいのか
よく耳にする言葉の一つ 「姿勢が悪いから胸を張りなさい」 果たしてそれが本当に 良いことなのでしょうか？ 胸を張る＝胸椎の伸展を 意識すると 腰椎...
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腰痛
ソーセージ
腰部痛や股関節痛に 大きな問題となるのが 脊柱起立筋 過活動や筋肥大により ボコッと隆起してきます。 これを ソーセージと呼ぶこともw この脊柱起立...
信号無視はいけません！
４月になり 「今週末試合なのでなんとかしたい」 そんな選手たちが増えてきました。 勿論 なんとかします！ 試合には出してあげたい！ ですが もっと前...
ゴルフのコンディショニング
ゴルフをやられている方の コンディショニング 来院当初は腰が痛く 痛みを抱えらがら ゴルフをやられていました。 色々な話を伺いながら まず始めに行な...
一般の方の治療
当院の午前中は 社会人・大学生のアスリートの方の治療は勿論 一般の方の 肩こり・腰痛 ご高齢の方のひざ痛 等の治療も行っています。 名前が名前だけに...
スポーツ障害
夏休みに入り 朝から学生アスリート達と 治療・コンディショニング！！ 投球フォーム改善 基本動作確認 たっぷり時間を使い行なっています！ パフォーマ...
簡易アイシング
夏は怪我の予防と熱中症対策に アイシングが大活躍！！ アイシング用品として 氷嚢・アイスパック・バンテージ 肩や肘のアイシングサポーター が販売され...
Newアイテム｜NON F SPORTS
最新ケアアイテムの紹介 NON F SPORTS 何をするかというと 筋膜の癒着を剥がしてくれます！！ 運動前は、筋肉の動きがスムーズになり 癒着の...
スタンドも熱中症対策を！
昨日の新聞に面白い記事が！ 熱中症になるのは観客方が多いのです。 普段外で活動していない方は十分にご注意ください。 選手達はスタンドの 応援団 吹奏...
顔面打撲
練習中に ボールが直撃！！ 腫れで目がうまく開きません。 こんな時は ①超音波で腫脹の軽減 それでも引きが弱かったので ②３DMENZにて腫脹の軽減...
合宿前のコンディショニング
明日からの合宿に備え 横浜中央シニアの選手が コンディショニング！ 来週から始まる大会に向けて 気合い入ってます！！ 怪我なく合宿を乗り切れ！！ 頑...
8月の診療時間
8月はサマータイムとして 診療時間の変更を致します。 学生の夏休みに伴い 日中の診療時間を増やします。 日曜日の当日予約も可能です。 変更内容は下記...
駐車場
当院に来院された場合は 周辺にあるコインパーキングをご利用下さい。 ＊提携駐車場ではありません。 当院すぐ横手の タイムズ 湘南台駅前のカノープス ...
競技復帰！
足首の捻挫をして ２週間サッカーを我慢していた 選手が今日から復帰！！ 練習前には しっかりと コンディショニング テーピング もして 復帰を向け準...
膝の痛みに重要な治療点
膝の痛みに重要な要素の一つ 膝蓋骨（しつがいこつ） 膝のおさらです 意外と見落としがち 膝蓋骨は 膝関節にとって非常に重要な要素 オスグット 膝関節...
６月２１日の診療時間のお知らせ
６月２１日 水曜日 午前中の診療を休診 とさせて頂きます。 午後からは通常診療です。 午前中のご予約の電話が繋がらないと思いますので 午後にご予約頂...
ハムストリングスの治療
筋疲労・硬直で ハムストリングスに影響が出た場合 ストレッチ・マッサージでは限界があります。 Hi-Vollでの治療が効果的！ ハムストリングスは長...
足関節捻挫
足首の捻挫をして重要なことは 再発を防ぐこと。 ただ単に痛みが無くなったと思い 競技復帰してしまうと 再発し、捻挫グセが付きます。 足関節周りの筋肉...
肩こり・腰痛等の慢性痛~一般編~
よくある質問なのですが 「一般の運動していない人も大丈夫ですか？」 と、お問い合わせを頂きます。 もちろん大丈夫です！！ ですが、当院は マッサージ...
靴をしっかりと履く！！
足首に捻挫癖がある選手 先日、イシケンスポーツさんにて 足型測定を行なって頂きました。 足型測定はもちろん 正しい靴の履き方から指導してくれたようで...