先日、土曜日は

Aケア初の試みでもありましたが

指導者講習会を行いました！

体幹、体幹と言われるが

そもそも体幹とはなんなのか

トレーニング方法は本当に正しいのか

その辺りも含め

体幹と下肢にフォーカスしながら

お話をさせて頂きました。

今後も開催できるように準備したいと思います(^ ^)