おーい！

力入ってんぞー！

深呼吸！深呼吸！！

と

なんとなーく

息を吐くとリラックスできる事は

身体が知っていますが

本当に息が吐けているかいないかは

別問題( ・∇・)

息を吐く事は

そう簡単ではないんですよね

 

プレッシャーに弱い

興奮して自分のプレーを覚えてない

怒りが沸きイライラしてします

そんな困ったちゃんは

一度呼吸のやり方

学んでみませんか(￣▽￣)？