おはようございます！

冬場になり

シンスプリントの患者が急増しています 😯

シンスプリントだとわかって競技を我慢して続けていると

脛骨の疲労骨折を起こします。

下腿深部にある筋肉の柔軟性を再獲得することは

最低限必要なことです。

昨日の選手は筋肉が硬すぎたので

LIPUSホットパックやグリッドローラーで

ある程度、筋肉に柔軟性を出してあげたところから

治療を開始しました！

しっかりと治療を行えば痛みはすぐに引きます！

無理して続けないようにしましょう！！

頑張れ！学生アスリート！！

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