体幹がないから軸がぶれるんだ！！

とか

運動の基本は体幹がしっかりしている事なので

体幹トレーニングしましょう！！

とか

腹筋割りたいわー

とか

言いたいことはわかりますが

そもそも体幹って何ですか？

腹筋運動して

綺麗な６パックができていれば良い体感？

ゴリゴリ腹筋運動しちゃってませんか？

その腹筋

運動時に役に立たないんですよ(￣▽￣)

６パックが良い腹筋なら

お相撲さんはみんな体幹が弱いはずですよね？

あんなにバチバチ当たるコンタクトスポーツ

当たり負けは致命的( ・∇・)

本当の体幹を見直したい方は

アスリートケア まで！！

https://lin.ee/mD7PUIe