昨日は朝から

テレビは慌ただしかったですね

Jアラート( ；∀；)

１日経って朝のニュースを見ていると

Jアラートが出された時には

日本の上空を通過してたとの事( ・∇・)

これに

意味があるないと政治的な理由は置いておいて

スポーツにおいても大事なのは

有事の時にどうできるかなんです

いわゆる

メンタル( ・∇・)

心臓がバクバク

息が上がり

発汗が増え

地に足がついていない状況で

パーフォーマンスを発揮するのは

どうしたら良いのか？

残念ながら

頭の中で

大丈夫

緊張していない

と唱えてもどうにもなりません(￣▽￣)

有事の時にどうできるかは

有事の状態にならないとわかりませんので

メンタル

鍛えたい方は

アスリートケアまで♪