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院長日記

金井先生からのお身体注意報

部活動の活動休止

 

本当にいい加減にしてほしいですね…

 

学生生活終わっちゃいますよね_| ̄|○

 

と、毎日嘆いていても仕方ないので…

 

去年の10月も現在のような感じで

 

学校/部活共に止まっていました

 

それで何が起きたかっていうと

 

12月に骨折患者が多かった( ˙-˙ )

 

整形外科の先生も同じことをおっしゃっていました

 

 

なぜなんでしょうか

 

エビデンスはありませんし

わかりません

 

 

 

急に練習量が増えたという事は

言えるのでしょうが…

しかしこれは自分で調整できませんからね( ;∀;)

 

 

今から2ヶ月後

は4月5月と暖かく

活動も活発になりますから

特に要注意ですね

 

身の丈にあった

運動量で活動してくださいね

 

心身のケアは運動していなくても

生きている限り

マストですからね♡

お忘れなく!!

 

監修

アスリートケア整骨院

院長 金井 鋼ニ

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