野球人が多く悩まされる

通称、野球肩

これどう治します？

安静？

湿布？

塗り薬？

↑これ

鎮痛はしますけど

また痛くなりますよ(￣▽￣)

肩を治すのに重要なのは

安定と可動

昔ながらの　

ゴムチューブでのトレーニングでは

肩は安定しませんよ〜

お困りの方は当院まで！

——————————————-

アスリートケア整骨院

 TEL 0466-65-0189

先日に続き超音波のお話です。

今日は

温熱と非温熱について！

文字通り

温めるか温めないか

の選択を超音波で行えます。

温熱は

１００%/５０%

非温熱は

40%/30%/20%…

と選択できます。

温熱・非温熱の設定は

急性期・亜急性期で設定を変えます。

怪我をしてすぐに

患部に熱を入れたら大変ですよね…

急性期に超音波を照射している時は

非温熱なのでご安心ください 😎 

１００%というのは

１０秒間に１０秒熱を入れていると思って下さい。

５０%なら１０秒間に５秒となります。

部位や筋肉の厚さ患部の状態で

設定を変えることが望ましいと私は思います。

同じ超音波でも

ここまで細く設定することが可能です。

人の体はその都度変化します。

ですので、その日の状態に合わせて

物理療法の使い方も変えないといけません。

使い方によって

治療期間に差が生まれます！！

♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆

〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
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Mail　athlete.care1101@gmail.com

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お電話もしくはホームページからお願いします

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月・火・水・金　10：00～13：30／15：30～22：00
土　　　　　　　10：00～18：00
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木・祝日　　 休診
【鍼灸治療は土曜日と日曜日のみとなります。】
※最終受付けは診療時間15分前です。

今回は同じ物理療法でも

超音波について長々と

話していこうかと思います。

まず

超音波

とはそもそもなんなのか。

物凄く簡単に答えると

マッサージ機です。

家電量販店で売っている

トントントンと振動を与える

マッサージ機と一緒です。

ただ、超音波の場合

直接皮膚で振動を感じることがないので

本当に効果あるの？

何も感じないんだけど。

と、おっしゃる方もたくさんいます。

私もよく言われます。

逆に、超音波は痛いから嫌だ

と、いう人も。

なぜ？

同じ超音波で感じ方が違うのでしょうか。

性能？機種？人それぞれの感じ方？

紐解いていきましょう。

まず

超音波は

深さを選べます。

だいたい

１M[メガ]と3[メガ]の２種類

１Mは

１秒間に１万回振動し

表層から６㎝〜９㎝の深部に刺激を与えます。

３Mは

１秒間に３万回振動し

表層から２㎝〜３㎝の浅部に刺激を与えます。

１秒間に○万回

というのが超音波の大事なところ！

人の手や単なるマッサージ機では

１秒間にこれだけの仕事はできませんし

９㎝も深い筋肉や軟部組織を緩める事はできません。

また、超音波の凄いところは

押すだけではなく

引っ張る方向へも力が加わるという事

人の手では押すマッサージしかできませんが

押す・引くの作用でマッサージをしてくれ

これにより組織の変化が起こりやすくなります！

超音波は

人体には感じない

ミクロマッサージで

血流促進

傷を治す体内物質の増加を促しています！

なので

超音波治療は受けている

実感はほぼなし！

ですが、物凄く効果があります！

超音波を信じるものは救われる！

私はそう思っていますw

まだまだ長くなりそうなので

今日はここまで！

次回は超音波の

温熱と非温熱の違いについて

お話していきます！

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小学生野球選手

離断性骨軟骨炎

を発見をしてから３ヶ月

エコーで患部の確認です。

ゴツゴツしていたものが綺麗になって来ました。

しかし！！

まだゴツゴツしている箇所も見受けられました。

プレー出来なく

早くやりたい気持ちもわかりますが

焦りは禁物！！

経過観察はしっかりと追い

リハビリ・投球フォーム改善を行ってから

復帰することが

野球肘を予防するには大切です。

先を見据え

焦らず治療を行いましょう！

頑張れ！学生アスリート！！

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野球選手にとって

肩や肘に痛みがない事は良い事です。

では

投球時に痛みがない＝安全

なのでしょうか。

結論から言うと違います。

痛みがなくても肘に怪我のリスクを持っている事は多々あります。

右肘　　　　　　　　　　　　左肘

画像は右投げの投手の肘外側の上腕骨小頭を観察したものです。

左右を比べてみると右肘が変形しているのがわかります。

この投手も現在痛みなく投球していますが

かなり変形が強く気になります。

このような場合は、ドクターの診断をもらう事が非常に重要です。

ドクターに診断して頂いた結果

変形は強いが大丈夫との事でした。

エコーで気になる箇所があった場合

これで初めて安全だという保証が得られます。

これは肘の外側ですが

内側・後方でも同じように変形が起こります。

痛みが強く出て手遅れになる前に

画像で中を見ていくことは非常に重要です。

エコー検査を定期的にしましょう。

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当院の治療では

必ず超音波治療器を使用します。

では、超音波とは？

どんな効果があるの？

そんな疑問にお答えします！

一言で簡単に言うと

マッサージ機器です！

音波の振動

で組織を刺激していきます。

その振動は

なんと！

毎秒１００ー３００万回！！

超音波を当てられている感覚は

全くありません！

でも、３００万回震えています！

そして

その振動がどのくらいの深さまで

伝わって行くかと言うと

浅いもので２−３㎝

深いもので６−９㎝

まで振動が伝わります。

手でのマッサージで届かない

深部の筋肉まで緩めることができます。

振動の回数・熱の出し方・深さ

を患部の状態を見極めて変更し

治療していくことにより

痛みの軽減

拘縮の改善

血流改善

腫脹・浮腫の軽減

組織治癒の促進

の効果が得られます！！

手技では得られない

物理療法特有の効果は絶大です 😀 

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