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拘縮

腿の内側の痛み|野球

小学5年生 野球少年 日曜日の試合でスライディングをした際に 腿の内側に痛みが出たようです。 鼠径部に痛みなし 大腿直筋の付着部にも痛みなし 内転筋...

スッキリ!背中の張り!

大学ではリーグ戦が開幕しました。 やはり試合が始まると いつもと違うところが張ってくる事は よくあること。 張りをそのままにしておくのか しておかな...