足の指使えていますか？
あまり気にした事はないと思いますが 足の指を確認したことはありますか？ この動画は足の指を使って タオルを引き寄せるトレーニングです。 うまくタオル...
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藤沢
社会人・大学生の治療
当院の午前中は 社会人でスポーツを行なっている方 大学生選手 地域でスポーツ活動を行われている方 一般の方で姿勢改善を改善されたい方 が来院されてい...
澤村投手になにが起こったのか
今朝、飛び込んできたニュースです 驚きました。 一部報道ではイップスと言われていましたが まさかこんな事とは… 人間の筋肉は 脳から神経支配で動く事...
金曜日の癒し笑顔♪
先日行われた 新体操の大会で 泉川選手が ノーミスで演技を終えました♪ 夏休み中も頑張って練習していた成果ですね(^ ^) 私は毎週この笑顔に癒され...
遅めの夏休みを頂きます。
下記の日程で 遅めの夏休みを頂きます。 ご迷惑おかけ致しますが 予めご了承下さい。 ♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆ 〒252-0804 神奈川県藤...
投球フォーム指導
肩や肘に痛みが出る原因の多くは 投球フォームに問題があるからです。 肩や肘に痛みが出て 数週間の安静を指示され 安静にしていても治りません。 これは...
県大会へ！
先日からブログにアップしていた 湘南フェアリーズですが 昨日のトーナメント戦に見事に勝利し １０月に行われる 県大会へ出場が決まりました(^ ^) ...
嬉しい報告
昨日の夜の事でした！ １件のLINEが… 8月中頑張って コンディショニングに 通ってくれた選手からでした。 試合は見に行けませんでしたが なんだか...
ワインドアップを大切に。
投球動作で 構えてから足を上げてくる所までを ワインドアップと言います。 ワインドアップ期には 肩や肘の運動がないので 投球フェーズに大切ではないと...
夏休み最終日！！
さあ、藤沢市の学校は 明日が夏休み最終日となりました！ 8月中は学生たちの宿題の進みぐあいを チェックしていましたが 圧倒的に女の子の方が 計画的に...
優勝しました！
先日行われた 剣道藤沢市民大会 中学２年生男子個人の部 板倉道信選手 見事優勝しました！！ 試合前から優勝すると意気込んでいましたが 有言実行！！ ...
合宿から帰って来ました！
土日の合宿から帰って来た 湘南フェアリーズ３選手！！ 合宿でたくさん練習して来た様子(^ ^) 大きな怪我もなくなにより。 さあ、日曜日はいよいよ試...
テーピング練習
当院では治療後にテーピングを巻いて 次の試合を迎えされることはあまりしません。 それは、テーピングの効果が 貼ってから数時間しか持たないからです。 ...
頑張れ！湘南フェアリーズ！！
小学生バレーボールチームの 湘南フェアリーズ アタッカーの村上選手 夏休み中は大事な試合にけて コンディショニングを頑張っています！！ ８月中は痛み...
神奈川高校野球ファン待望の
甲子園で新記録が生まれ 騒ついている中 横浜高校出身の 藤平投手が念願のプロ１勝！！ おめでとうございます！ あそこまでの力を持っても やっとの１勝...
勝負の３戦目
本日は 秋の地区予選の中日ということもあり 多くの高校生が コンディショニングに来ています。 ２戦して県大会が確定している選手 ２戦しているが明日も...
８月１９日活動日記
昨日はソフトテニス部の 中学1年生を中心にトレーニングを！ 競技を始めたばかりと言う事で 体の動かし方 ラケットを使わずに ボールに慣れるところから...
夏休みもあと少し！！
やっと太陽が顔を出してくれました！ 夏休みも後半に突入し 高校野球では秋の地区予選 中学生は各競技の大会がはじまります！ 選手の皆さんが良いパフォー...
8月休診日のお知らせ
以下の日程は 外部活動の為、休診とさせて頂きます。 予めご了承ください。 ８月１９日 土曜日 8月２７日 日曜日 お間違えのないようにお願い致します...
膝の痛み
夏休みに入り 膝に痛みが出る選手が増えています 😯 痛みが酷くならない為にも 日頃のケアは必須です。 ストレッチが個人でできるセルフケアですが スト...