鼻呼吸をすれば副交感神経優位？ 最近メディアでもよく見かけます 自律神経のお話 ストレスが溜まると交換神経優位なので 大きく深呼吸をして副交感神経を優位にしましょう ... コンディショニング 2022.09.14
