最近、治療かトレーナーの間では

呼吸が注目されています。

色々と勉強してみると

対しかに呼吸は大切ですし

理に適っています。

特に重要だと感じる事は

横隔膜の癒着です。

横隔膜が癒着すれば

胸郭が硬くなり

胸椎の可動域がなくなります。

横隔膜は手では触れないですし

背術のしようがありません。

なので、呼吸の練習をして

横隔膜を使えるように訓練します！

まぁ、呼吸はこんなに

簡単な話ではないのですがΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

横隔膜は大切です！

頑張れ！学生アスリート！！