股関節グロインペイン症候群 湘南台アスリートケア整骨院
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グロインペイン症候群
痛いです( ;∀;)
私も学生時代
悩まされ
ひどい時は
普通に歩いている時に転ぶほどでしたw
さてさて原因ですが
股関節周辺の筋肉の柔軟性がない
特に
腸腰筋が
と言われますが…
腸腰筋のストレッチをしても治らないのが
現実( ;∀;)
股関節が痛いからって
股関節だけにフォーカスすると
治らないですね
木を見て森を見ず
さてさて
所見ればいいのでしょうか(^^)
お困りの方は
アスリートケア整骨院へご連絡を♩