ストレス

と、聞くと嫌なイメージですが

我々はストレスを感じないと生きていきません

ストレスではなく

ストレス反応

普段

学校に行ったり

運動をしたり

買い物に行ったり

デートに行ったりと

何気なーく日常を過ごしていますが

そんな中でも

我々の自律神経のシステムは

安全？危険？生命の危機？

と常にセンサーをフル活動しております(￣▽￣)

残念ながらこれは無意識に認知しておりますので

脳で意識的にどう思うが関係ありません

ストレスゼロを目指す！

明るい未来でみんなハッピー！！

と、脳の上位で思うのは勝手ですが

下位のレベルはそんなこと考えていませんので

からだと心のチューニングは常にしておかないと

色んな不調が現れますので

お早めにメンテしましょうね！