院長日記

Instagram:https://www.instagram.com/a.care_syounandai/

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#湘南台アスリートケア整骨院 #湘南台 #整骨院 #スポーツ障害 #コンディショニング #スポーツ選手の怪我 #疲労回復 #リカバリー #エコー検査 #野球肘検診 #野球肩 #湘南台 #呼吸 #自律神経失調症 #慢性痛 #慢性腰痛 #慢性肩こり

モモカン｜打撲？挫傷？挫滅？

コンタクトスポーツでよくある

通称モモカン

打撲かなー

軽く考えていたのに

放っておくと

知らないうちに

シコリができて

足が動かしにくくなって

膝が伸びない

なんて事になってはいませんかね？

あれ？なんか変だぞ？

痛み減らねーな(　˙-˙　)

と思った時は

すぐに検査し治療しましょうね

あ、筋肉の検査は

レントゲンではなく

エコーでね♡

監修

アスリートケア整骨院　金井鋼ニ

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252-0804

神奈川県藤沢市湘南台1-15-1　アスリートケア整骨院

TEL:0466-65-0189

月水金　10:00~13:00 / 15:00~21:00

　火　　10:00~13:00 / 15:00~17:00

土日 13:00~20:00

木祝日　　休診

※最終受付は診療終了３０分前です

※ご予約優先で行っています

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GWが終わったからと言って疲労は回復しませんので気をつけなはれや！

２０２２年もながーい

GWが終了しましたね！

制限無く部活動もできていたようで

何より何より(￣▽￣)

さてさて

GWで溜まった疲労はどこへ行きましたかな？

と言うか

きちんと処理はしましたか？

正しい処理をしないで

そのままにしておくと

痛い目に会いますからね♡

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ストレッチで筋肉は柔らかくなりません(´⊙ω⊙`)

怪我をすると

未だにストレッチして筋肉柔らかくしてね

と言われますが

これ

ほんと？

オスグッドになれば

腿の前のストレッチ

野球肘になれば

前腕のストレッチ

腰が痛くなれば

ハムストリングスのストレッチ

これで治る人は

それでいいんですけど

治らない人の方が多いのでは！？

僕が小学生の頃は

お酢を飲むと身体が柔らかくなると言われて

飲ませれていましたが…www

カオスですw

ストレッチには

多くの謎がありますので

身体を改善したい方は

アスリートケアまで♪

監修

アスリートケア整骨院

金井　鋼ニ

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治療してもなんで痛いんでしょう？

肩こりだから

首輪まりの筋肉ほぐして

腰痛だから

腰の筋肉ほぐして

お尻周りも硬いからほぐして

骨盤が前に倒れているから

腹筋鍛えて後ろに戻して

野球肩だから

肩甲骨ほぐして

インナーマッスル鍛えて

グロインペイン症候群だから

腸腰筋ストレッチして

足関節捻挫を繰り返す方

測定の固有上容器を鍛えて

などなど

理論上

治らない怪我はないのじゃないかと

思うぐらい

リハビリは確立されていますが

なぜ治らないのでしょう？w

固すぎて筋肉がほぐれるのに

時間がかかるから？

腹筋のやり方がおかしいから？

ストレッチの時間が少ないから？

と負のスパイラルに入り

んー

これは慢性痛だから仕方ないね

論文

教科書

エビデンスに基づき

治らないのは患者のせい

と

迷宮入りするのが

現代医学と言ってもいいのではないのでしょうか( ・∇・)

病気

と

病人

この違いわかります？

慢性痛は

教科書通りにやっても治りませんよ♪

負のスパイラルから抜け出せない方は

アスリートケアまで♪

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ご報告

４月２日　

第一子産まれました！

３０００gピッタリな男の子です！

コロナ禍で元気に産んでくれた妻に感謝です

にしても

新生児

かわゆすですね♡

…コロナで１週間面会できないなんて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

息子　4月2日

妻　4月3日

私　4月8日

と

金井家は慌しく

誕生日を迎えることになりそうです♡

ここの所

急な休診や時間変更が続き

大変申し訳ございませんでした

それにも関わらず

出産前後に沢山のメッセージ頂き

本当に嬉しく思います

これからは

治療家としてはもちろん

親としても

子供達の怪我や障害

皆さんの健康を手助けできればと思います！

しばらくのろけていますので

ご了承くださいませ( ・∇・)w

アスリートって書いてあるので入りにくいんですと思った方へ

開院当初から

よーく

言われることですが

アスリートじゃなきゃダメですか？

とか

運動してないんですけど大丈夫ですか？

とか

学生じゃなきゃだめですか

などなど

多くのご意見頂いております(￣▽￣)

お答えします

どなたでも受け入れ可能です♡

高齢者であれば

脊柱管狭窄症

腱板断裂

腰椎ヘルニア

膝関節変形症

一般の方であれば

慢性疲労

肩こり

腰痛

五十肩

四十肩

と

治療しておりますので

だって

身体の構造は誰でも変わりませんからね！

ただ

治療法がちょっと

マニアックなだけです( ・∇・)

マッサージ

鍼

灸

カイロ

筋膜リリース

色々しても治らない方は

重い１歩を踏み台てください(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

こちらの

扉はいつでもオープンです♡

監修

アスリートケア整骨院

院長　金井鋼ニ

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