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腰痛は呼吸調整しましょう 湘南台アスリートケア整骨院

腰痛になる方には

共通の呼吸の癖があるんです

これを改善しない限りは

慢性腰痛は無くなりません

その癖を治すのは

ちょっとばかし

努力が必要です( ・∇・)

慢性腰痛とおさらばしたい方は

呼吸改善のお手伝いを致しますので

アスリートケア整骨院へ

ご連絡を♩

 

腰痛根本治療とは?湘南台アスリートケア整骨院で腰痛治療

治る腰痛

治らない腰痛

治療もしていないのに

朝起きたら急に痛みがなくなっている腰痛

さてさて

これらの違いは何でしょうか???

腰痛は治してもらうのか

自分で治すのか

マッサージが良いのか

針が良いのか

電気治療が良いのか

腰痛の根本改善と最近はネット上でも良く見かけますが

根本とは何のことを言っているのでしょうかね??

答え合わせをしたい方は

湘南台アスリートケア整骨院にて

腰痛治療致しましょ♩

腰痛と腹圧 湘南台アスリートケア整骨院

腰痛に悩まされると

必ず出てくくキーワードが

[[large;腹圧]]

これ正しく理解していますか?

腹圧=腹筋がある

[[red;ではないんです]]

腰が痛いからって

腹筋のトレーニング

クランチなどなどを

毎日やって鍛えてると

症状は悪化しますので

ご注意を( ̄▽ ̄)

実際に痛くなっている方も

多いのではないでしょうか??

とわいうものの

腰痛改善に腹圧は非常に大切です

腹圧がかかっていれば

腰痛なんかに悩まされることはないですよ( ^∀^)

そんな腹圧ちゃんを

どう鍛えるのか

風船を使うのですが

こればっかりは

身体を通してやらないとわからないので

腰痛でお困りの方は

アスリートケア整骨院まで

ご連絡を♪

治る腰痛と治らない腰痛

一般の方から学生まで

腰痛で来院される方は多くいらっしゃいますが

治る腰痛と治らない腰痛

この違いはどこにあるのでしょうか( ̄▽ ̄)

 

どんな人にもやることは一緒

呼吸調整だけ

 

なのですが

同じことをやっても

治る人と治らない人

 

さらに

呼吸調整を

続けられる人続けられない人

色々とあるんです( ・∇・)

 

こちらが

やる気元気猪木で

腰痛治療に立ち向かっても

治らないものは治りません(゚∀゚)

 

素直か

素直じゃないか

これ重要ですね

 

呼吸から腰痛とさよならしたい方は

アスリートケアで呼吸調整いたしましょ♡

きついです♡♡

 

 

腹踊りできますか?

健康か健康じゃないか

それは

腹踊りが

できるか

できないか( ・∇・)

 

お腹が動かない

腸が硬い人は

色々と問題がおこります

こう言う人は

顔も怖いです😾

 

さあ早速お試しください♪

そう簡単に動かないと思いますが…w

お腹動かしたい方は

からだのメンテしましょうね♪

 

 

怪我は姿勢が悪いのが問題ですか?

大人の

腰痛

肩こり

子供の

怪我が多い

原因は

姿勢が悪いからです!

 

と言われ納得する方がどれ程いるのか

そして

そんな診断をした医者や背術者は

姿勢が良いのか( ・∇・)

と言われても説得力ないのですが

なぜか

痛み=姿勢が悪いは

納得してしまう人が多いこと( ̄▽ ̄)

 

誰も姿勢を悪くしたいとは思ってないのでが

勝手に悪くなるのが姿勢です

ここで

姿勢と切り離せないのが

呼吸

なんですぅー

 

正しい呼吸はいい姿勢でなければできません

不良姿勢ではどんなにいい呼吸を心がけても

呼吸はできてまてん( ・∇・)

この辺は理屈じゃなく

生身のからだで体感しましょ♪

 

姿勢が良いのか

スタイルが良いのか

この違い

かなり違いす

スタイルが良い人は

腹筋が6パックでも

三角筋の筋肉もりもりでも

お尻がプリケツでも

怪我をします( ̄▽ ̄)

 

なぜ???????

 

一度コンディショニングしましょう♪

 

 

 

腰痛とオスグッドと四股踏み

慢性腰痛

ぎっくり腰

オスグッド

安静

湿布

ストレッチ

マッサージ

これでも治らなければ

諦める

どうでしょうか( ・∇・)

オスグッドは成長期の痛み

と言いますが

骨の成長を待ってたら

2−3年はかかりますよ(゚∀゚)

それを言ってくれないんですよね

 

さあ

それを解決してくれるのが

四股踏みです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

言ってますが

そう簡単でありませんので♡

 

なぜなぜなぜ

と気になる方は

一緒に治療しましょう♪

 

 

 

アスリートって書いてあるので入りにくいんですと思った方へ

開院当初から

よーく

言われることですが

アスリートじゃなきゃダメですか?

とか

運動してないんですけど大丈夫ですか?

とか

学生じゃなきゃだめですか

などなど

多くのご意見頂いております( ̄▽ ̄)

 

お答えします

 

どなたでも受け入れ可能です♡

高齢者であれば

脊柱管狭窄症

腱板断裂

腰椎ヘルニア

膝関節変形症

 

一般の方であれば

慢性疲労

肩こり

腰痛

五十肩

四十肩

 

 

治療しておりますので

だって

身体の構造は誰でも変わりませんからね!

ただ

治療法がちょっと

マニアックなだけです( ・∇・)

 

マッサージ

カイロ

筋膜リリース

色々しても治らない方は

重い1歩を踏み台てください(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

こちらの

扉はいつでもオープンです♡

 

監修

アスリートケア整骨院

院長 金井鋼ニ

○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○

252-0804

神奈川県藤沢市湘南台1-15-1 アスリートケア整骨院

TEL:0466-65-0189

月水金 10:00~13:00 / 15:00~21:00

 火  10:00~13:00 / 15:00~17:00

  土日     13:00~20:00

木祝日  休診

※最終受付は診療終了20分前です

※ご予約優先で行っています

HP:https://athlete-care.net

LINE:https://lin.ee/mD7PUIe

Facebook:https://athlete-care.net

Instagram:https://www.instagram.com/a.care_syounandai/

○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○

#湘南台アスリートケア整骨院 #湘南台 #整骨院 #スポーツ障害 #コンディショニング #スポーツ選手の怪我 #疲労回復 #リカバリー #エコー検査 #野球肘検診 #野球肩 #湘南台 #呼吸 #自律神経失調症 #慢性痛 #慢性腰痛 #慢性肩こり 

 

 

 

藤沢|慢性肩こり/腰痛はなぜ治らない

肩が凝る
 
腰が凝る
 
というと何かと
 
バランスが悪いだの
 
血流が悪いだの
 
骨盤が歪んでるだの
 
筋膜が硬いだの
 
色々言うとりますが…( ̄▽ ̄)
 
結局は治らない
 
5回通院して
 
血流が改善しないなら
 
何回目で改善するんだよ( ;∀;)
 
って思ってしまうのは私だけでしょうかw
 
慢性痛が治らない理由は
 
ただ1つなんですけどね
 
 
 
お腹硬くないですか?
 
便秘じゃないですか?
 
頭痛ありませんか?
 
常にイライラしていませんか?
 
食事制限しているのに体重減らなくないですか?
 
 
 
 
 
あげれば色々と出ますが( ;∀;)
 
 
 
とは言え
 
数回の施術で今までながーく
 
お付き合いしてきた
 
慢性痛とはおさらばできませんので
 
根気よーく
 
息ながーく
 
慢性痛とサヨナラしたい方は
 
アスリートケアまで
 
お越しくださいd( ̄  ̄)
 
監修
アスリートケア整骨院 院長
金井 鋼ニ
 
 
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252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1 アスリートケア整骨院
TEL:0466-65-0189
 
月水金 10:00~13:00 / 15:00~21:00
 火  10:00~13:00 / 15:00~17:00
土日 13:00~20:00
木祝日  休診
※最終受付は診療終了20分前です
※ご予約優先で行っています
 
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藤沢市で慢性腰痛でお困りの方はアスリートケアからリスタート!

慢性腰痛

そもそもですが

治したいですか?

もうその痛みに慣れてしまったから

適度に緩和すればいいですか?

 

この違いは大きく

後者の方は当院はお勧め致しません( ;∀;)

 

本当にその慢性腰痛に懲り懲りで

毎日嫌気がさす人のみ

受け付けております♡

 

た・だ・し

気持ちーぃマッサージ

気持ちーぃ電気治療は

ありませんので

とはいえ

痛い指圧もありませんが( ̄▽ ̄)

 

治療というより

自分で治す手助けを致します!

 

人生100年時代

いつまでその腰痛続けるきですか?

お先真っ暗ですよ♡

 

監修

アスリートけ整骨院

金井 鋼ニ

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 火  10:00~13:00 / 15:00~17:00

  土日     13:00~20:00

木祝日  休診

※最終受付は診療終了20分前です

※ご予約優先で行っています

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#湘南台アスリートケア整骨院 #湘南台 #整骨院 #スポーツ障害 #コンディショニング #スポーツ選手の怪我 #疲労回復 #リカバリー #エコー検査 #野球肘検診 #野球肩 #湘南台 #呼吸 #自律神経失調症 #慢性痛 #慢性腰痛 #慢性肩こり #慢性首こり #慢性痛はもう嫌だ #ぎっくり腰

【体幹】勘違いしてません?

空前絶後の体感ブーム( ̄▽ ̄)

小学生から

強い打球を打つためには

体幹だ

早い球を投げるためには

体幹だ

とSNSでもトレーニングしている動画を

ちらほら見かけますが…

 

 

体幹教えてる人は

もちろん体幹ちゃんとありますよね?

 

子供に体幹だ!

と言っている以上

慢性肩こり

慢性腰痛

慢性膝痛

四十肩・五十肩

もちろんありませんよね?

 

多くの方が勘違いしていますが

俗にいう

体幹は

スポーツだけに必要なわけではありません

 

我々動物が生活していく中で

必要なものです

おじいちゃん

おばあちゃん

お父さん

お母さん

みーんな体幹は死ぬまで

必要です

 

これが上手く使えていない人が

慢性痛なんですよ♡

 

だ・か・ら

慢性痛がある人が

「よ〜し!体幹は大切だぞ!」

と言われても

は?( ;∀;)

となりますのでご注意を♡

 

体幹(インターナルコア)を

使いこなせるようにない方は

アスリートケアまで♪

 

椎間板ヘルニアは本当に痺れるの?

椎間板ヘルニアで下肢に痺れ

 

どうやら

椎間板ヘルニアですぐに手術をするのは

日本人だけのようです( ̄▽ ̄)

 

ちなみに

これは私のMRIです

 

色々と飛び出してますが

元気に生活しております♫

 

手術をしても

予後が良くならないのは

みなさんご存知の通り

 

それはなぜなのか

 

手術して治らなければ

原因不明の迷宮入りの病となります( ;∀;)

 

それは

自律神経

即ち

呼吸を見直していないから

原因不明の痺れ

原因不明の痛み

の負のループ

 

治してもらう

ではなく

治す

 

人間からだはそう簡単にできていません

今の環境

育った環境

色々と厄介な問題を抱えて生きています

 

世の中に

ゴットハンドはいませんので

おたか〜い

神様がいる治療院には

くれぐれも行かないように(^_^)

一瞬良くなるのは

体の反射か脳が錯覚してるだけの事ですので♡

 

まぁ、そんなところに

すがりたくなるのも

自律神経の乱れからですが…

 

自分で治すことしてみませんか?

 

自己免疫力を上げたい方は

アスリートケアまで♪

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神奈川県藤沢市湘南台1-15-1 アスリートケア整骨院

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月水金 10:00~13:00 / 15:00~21:00

 火  10:00~13:00 / 15:00~17:00

  土日     13:00~20:00

木祝日  休診

※最終受付は診療終了20分前です

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慢性腰痛や肩こり、なぜ痛いんでしょう?

ん〜

骨には異常ないね!

◯◯外科あるある( ・∇・)

「いや、先生!でも痛いんです」

といくら訴えても余計痛みが増すだけですので

落ち着いてくださいね♪

 

恐らく本当に画像的には問題ないのかと思います

でもなぜ痛いのか

そこには自律神経の問題があります

仕事のストレス

家庭のストレス

育児のストレス

などなど

 

大丈夫大丈夫と思っていても

大丈夫でないのが人間です

その自分の体に鞭を打って

全速前進に進んで来た結果が

慢性腰痛や慢性肩こりの原因の一つでもあります( ̄▽ ̄)

自己啓発して

ポジィティブシンキングして

エナジードリンク飲んで

元気出してると

さらに悪化しますので

ご注意くださいね!

 

慢性腰痛は自分で治すのも

その方法を知りたい方は

アスリートケア整骨院まで♪

 

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 火  10:00~13:00 / 15:00~17:00

  土日     13:00~20:00

木祝日  休診

※最終受付は診療終了20分前です

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ぎっくり腰マッサージで悪化!?

突如現れる

ぎっくり腰

これになる原因は置いておいて

痛みが出て

整骨院

整形

マッサージ

等々に行き

痛みが悪化した経験ありませんか?

そんな時施術者は

「今日は痛いけど2.3日で痛みは落ち着くから」

とか

「悪い事ろ全部出さないと治らないから数日は痛いよ」

とか

平気で言いますが

これ

ただの施術者の

施術失敗です

そりゃ

なんとか

アウター固めて頑張ろうとしてるのに

腰と背中硬いね〜

って緩めちゃいますか

立てなくなりますよ( ̄▽ ̄)

緩めるのるは

あそこをちゃんと整えてから♡

 

ぎっくり腰は1回やると

繰り返す?癖になる?

摩訶不思議な都市伝説( ・∇・)

GW診療してます

GWを診療しております

5月1日〜5月5日
13時〜20時(最終受付19時30分)
急な怪我の手当

コンディショニング

いつも通りに対応致します!

当日の予約も可能ですので

ご連絡ください

あぁ〜いい天気( ̄▽ ̄)

肩こりと緊急事態宣言は繰り返す?

最近はメディアの情報を気にしなくなったので

1日何人とか

いつから緊急事態宣言だとか

蔓延防止措置だとか

よくわかりません(・∀・)

きっと政府のお偉いさんたちも

わからなくなっていますよね

だって

見えないものを数字にしているんですから♡

んで、いろんな専門家が出てきて

理屈を述べます

そりゃ、こうなりますよね( ̄▽ ̄)

まぁまぁそんなことは置いておいて

慢性痛も似てますよね

痛くなるとマッサージ

湿布

温熱

物理療法

手段は色々

これを永遠に繰り返す

まさに

慢性痛緊急事態宣言

さてさて

これを発動させない為には

どうしましょうか?

根本治療だとか

姿勢改善だとか流行っていますが

その真相はなんでしょね♡

慢性痛でお困りの方はご連絡を!

2021年GWの予定はこちらです

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 火  10:00~13:00 / 15:00~17:00

  土日     13:00~20:00

木祝日  休診

※最終受付は診療終了20分前です

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週末はまたも雨

今週末もまたもや雨模様( ;  ; )

なんだか週末の雨多くないですか?

外出するなと言わんばかり

コロナとの戦いも進歩のないまま

1年が経過しましたね

大阪では部活動がまたもや止まりそうで…

もうお偉いさん型は頭パニックですね

 

そうなると

体はもうボロボロ

俗にいう

慢性肩こり

慢性腰痛

原因不明の痛み

 

体がないと人間機能しませんので

しっかりと

体のメンテナンスはお忘れなく♡

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神奈川県藤沢市湘南台1-15-1 アスリートケア整骨院

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 火  10:00~13:00 / 15:00~17:00

  土日     13:00~20:00

木祝日  休診

※最終受付は診療終了20分前です

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呼吸してますか?

皆さーん

人間の呼吸してますか?

(・Д・)?

鼻から吸って

とか

深呼吸して

とか

色々ありますが

呼吸できてない人多いんです

認めたくない人も多いですが…

人間の呼吸しましょうね♡

 

呼吸についての詳細は

しばらくお待ちくださ〜い♪

ようつぅ〜

マッサージに行って

その時は良くなるけど

次の日には痛くなる

腰痛さん

これなんですかね?

 

腰硬いね〜

凝ってるね〜

使いすぎだよ〜

( ̄▽ ̄)

 

で、マッサージして

血流良くして

筋肉柔らかくして

凝りとるわけですよねー

 

でも次の日痛い訳じゃないですかー

( ゚д゚)

それ

原因違うんじゃね∑(゚Д゚)

って思った事あります?

だって

凝りが原因なら

解決してますよね!

って小声で言っときます

 

さらにー!!

心配になって病院で画像検査して

問題ないって言われたり

腰椎の間が狭まってるって言われ

余計痛くなって

腰痛長引いてる

だんしぃ〜

じょしぃ〜

至急至急

心身共に改善しましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

3月から通常診療に戻ります

3月1日より通常診療に戻ります

緊急事態宣言の中ではありますが

時期にスポーツ活動も再開しますので

準備期間も含め再開致します!

3月1日より

診療時間が変更になります

今一度ご確認ください

月水金  10:00~13:00 /   15:00~21:00
    火      10:00~13:00 /   15:00~17:00
土日      13:00~20:00
木曜・祝日 定休日

 

※最終受付は診療終了20分前です

※ご予約優先で行っています

また、サブスクリプションも始まりますので

ご登録はこちら

または

窓口でご登録お願い致します!