膝痛の原因 湘南台アスリートケア整骨院
膝の痛み オスグッド ジャンパー膝 半月板 変形性膝関節症 色々とあります よく 内股だとか 膝が内側に入っているだとか 指摘されます だから 外へ...
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膝痛
【腹式呼吸】正しく理解してますか？
呼吸といえば 胸式呼吸と腹式呼吸♡ そして 身体に良いのは 腹式呼吸なので 鼻から吸ってお腹を膨らませましょう♡ と多くの方が指導され トレーニング...
信号無視はいけません！
４月になり 「今週末試合なのでなんとかしたい」 そんな選手たちが増えてきました。 勿論 なんとかします！ 試合には出してあげたい！ ですが もっと前...
肩こり・腰痛等の慢性痛~一般編~
よくある質問なのですが 「一般の運動していない人も大丈夫ですか？」 と、お問い合わせを頂きます。 もちろん大丈夫です！！ ですが、当院は マッサージ...