夏休み最終日！！
さあ、藤沢市の学校は 明日が夏休み最終日となりました！ 8月中は学生たちの宿題の進みぐあいを チェックしていましたが 圧倒的に女の子の方が 計画的に...
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野球
神奈川高校野球ファン待望の
甲子園で新記録が生まれ 騒ついている中 横浜高校出身の 藤平投手が念願のプロ１勝！！ おめでとうございます！ あそこまでの力を持っても やっとの１勝...
勝負の３戦目
本日は 秋の地区予選の中日ということもあり 多くの高校生が コンディショニングに来ています。 ２戦して県大会が確定している選手 ２戦しているが明日も...
夏休みもあと少し！！
やっと太陽が顔を出してくれました！ 夏休みも後半に突入し 高校野球では秋の地区予選 中学生は各競技の大会がはじまります！ 選手の皆さんが良いパフォー...
膝の痛み
夏休みに入り 膝に痛みが出る選手が増えています 😯 痛みが酷くならない為にも 日頃のケアは必須です。 ストレッチが個人でできるセルフケアですが スト...
背骨はもともと曲がっている！？
背骨ってなんだろう？ 良く患者様が口にする言葉で 「背骨が曲がってるから姿勢が悪い」 と言うことを耳にします。 ですので 今日は背骨について少しお勉...
熱中症対策ファイル配布中！
いよいよ夏本番！！ 夏休みに入り 練習量が増えてきている中 油断できないのが 熱中症！！ 対策は十分ですか？ 只今、 熱中症対策ファイル配布中！！ ...
8月到来！！
さあ、今日から８月です！！ 高校球児たちは 各校新チームでの練習が始まっている様子！！ 秋の大会向けて しっかりとコンディショニングしましょう♪ 小...
先輩・後輩
今日は朝からこんな光景が(^ ^) 左 中学１年生 右 高校２年生 全く知らない二人なのですが… 実は同じ 横浜中央シニア出身 で先輩・後輩の関係！...
夏休み突入！！
学生は待ちに待った夏休み！！ 朝から学生で院が賑やかです♪ 休み中は練習量が増え 疲労・柔軟性の低下等で 怪我のリスクが増えます。 グランドで元気よ...
東日本選手権へ出発！！
北海道で行われる 体操東日本選手権 へ向けてコンディショニング！ 菊池選手 応援よろしくお願いします！！ 頑張れ！学生アスリート！！ 8月はサマータ...
簡易アイシング
夏は怪我の予防と熱中症対策に アイシングが大活躍！！ アイシング用品として 氷嚢・アイスパック・バンテージ 肩や肘のアイシングサポーター が販売され...
Newアイテム｜NON F SPORTS
最新ケアアイテムの紹介 NON F SPORTS 何をするかというと 筋膜の癒着を剥がしてくれます！！ 運動前は、筋肉の動きがスムーズになり 癒着の...
大会中のコンディショニング
各球場で熱戦が繰り広げられています！ 甲子園まであと半分！！ 次の試合に向けての コンディショニング・ケア は高校球児にはマスト！！ 勝ち進んで最高...
スタンドも熱中症対策を！
昨日の新聞に面白い記事が！ 熱中症になるのは観客方が多いのです。 普段外で活動していない方は十分にご注意ください。 選手達はスタンドの 応援団 吹奏...
顔面打撲
練習中に ボールが直撃！！ 腫れで目がうまく開きません。 こんな時は ①超音波で腫脹の軽減 それでも引きが弱かったので ②３DMENZにて腫脹の軽減...
合宿前のコンディショニング
明日からの合宿に備え 横浜中央シニアの選手が コンディショニング！ 来週から始まる大会に向けて 気合い入ってます！！ 怪我なく合宿を乗り切れ！！ 頑...
8月の診療時間
8月はサマータイムとして 診療時間の変更を致します。 学生の夏休みに伴い 日中の診療時間を増やします。 日曜日の当日予約も可能です。 変更内容は下記...
次の試合に向けて！
昨日は暑い中 各球場で１回戦が行われ 激戦が繰り広げられていました！ 夏の公式戦は 普段の試合と違う疲労感がありますよね。 特に投手！！ 次の試合に...
熱中症予防！
さぁ、高校野球も開幕！！ しかし、暑すぎます… 水分補給してますか？ 以前書いたブログをもう一度アップします！ 水分補給を正しく行いましょう！ ht...