呼吸が救う？ 長年悩む肩こり・腰痛と自律神経の意外な関係
その肩こり・腰痛、もしかして「常識外れ」かも？ 「肩こりや腰痛は、姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」――。長年、そう信じてマッサージに通ったり、スト...
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自律神経
呼吸が変わると体調が変わる
疲れてる時のサインかも？あなたの「呼吸」、チェックしてみよう！🤔 前回のブログで「疲労を感じない体」についてお話ししましたね。実は、...
「うちの子は大丈夫」と思っていませんか？ 学生にも潜む燃え尽き...
燃え尽き症候群って、まさかうちの子が？〜「頑張り」の先に潜む見えない落とし穴〜 お子さんが毎日勉強や部活に励む姿は、親として誇らしいものですよね。「...
不眠症 湘南台アスリートケア整骨院
大人子供関係なく 不眠症増えています… 寝れていない自覚がない人も多いですが ベットに入っても寝つきが悪い これももちろん不眠症ですが ベット入って...
メンタルが強いとか弱いとか♡
メンタル！ スポーツ選手は メンタルが強くないとね！ と メンタルとはなんぞや(￣▽￣) きつい練習に耐えられること？ ...
ワールドカップから見る日本のスポーツ精神論
ワールドカップ盛り上がっております(￣▽￣) コスタリカ戦は んー やはり日本らしかったですね… 何も考えずに 一視聴者として 松◯さ...
子供の痛いは嘘？本当？
「うちの子しょっちゅう痛いって言うんです」 「痛みに弱いんです」 とあるあるなんですが 自律神経的に言うと その痛み 寂しくてかまって欲しいだけ と...
体幹がないってなんのこと？
スポーツ＝体幹 未だに体幹ブームは去っておりません(￣▽￣) さてさて 体幹体幹言うておりますが 何のことだかご存じで⁉︎ ...
鼻呼吸をすれば副交感神経優位？
最近メディアでもよく見かけます 自律神経のお話 ストレスが溜まると交換神経優位なので 大きく深呼吸をして副交感神経を優位にしましょう ...
2022年のテーマは「呼吸」です
画像検査では問題ないのに痛みがある｜アスリートケアにご相談を
10月です！
慢性腰痛や肩こり、なぜ痛いんでしょう？
９月スタート！
画像診断では問題ないのに痛いってなーんだ
ストレスで腰痛になってやしませんかい？
美容鍼
Aケア整骨院にて鍼灸を担当しています 菱沼です ここ数年になって「美容鍼」の文字をよく目にします 単純に嬉しく思います🙂 さて！ここ...