怪我人予備軍のマストアイテム

キネシオテープ

 

これでもか！！

ってぐらい

ぐるぐる巻きの方もいますが…笑

キネシオテープなんかは

伸縮が効くので自分でも巻きやすいですが

①のように上から下に貼る

か

②のように下から上に貼る

か

さあ、どっちなんだい⁇

 

この貼り方一つで

筋肉の反応が全く異なります

のご存じでしたか？

この貼り方間違えると

怪我は悪化するので要注意でっせ(￣▽￣)

…ちなみに僕はテーピングあまり使用しませんが