怪我の予防のために

当院では姿勢改善を積極的に行なっています。

姿勢が悪いのは、必然的に起こっています。

不要姿勢をとってしまうのは

筋肉の使い方が問題です。

体には

力が入っていい箇所（青信号）

と

力が入ってはいけない箇所（赤信号）

が存在します。

しかし、日常生活の中で

どうしても

この信号のバランスが逆転してしまいます。

これは、どんなに運動している人でも起こります。

ですので、この信号のバランスを直してあげない限り

自分で姿勢を意識していても、改善はされません。

バキバキと骨を押し込むのも一時的には改善されますが

信号バランスが直っていないので、時間の問題です。

当院でコンディショニングを行なった中学生です。

コンディショニング前

コンディショニングを３回行なった後

姿勢改善後は今まであった痛みも解消し

プレーできています！

少しでも姿勢に気になる方はご相談ください。

頑張れ！学生アスリート！！

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