神奈川県大会も開幕し

高校球児たちが

試合前の

コンディショニングをしにやってきます。

最後の練習追い込みで

疲れている子もいれば

リラックスしていい雰囲気の子もいます。

ですが、体は疲れていますね。

例年に比べると涼しいので大丈夫そうですが

体は正直です。

疲労の蓄積があるままでは

最高のパフォーマンスは出せません。

コンディショニングとは

体が動くし大丈夫。

とか

僕は痛みがないから大丈夫。

という話ではなく

痛みがない中で

自分の持っている最大限の

パフォーマンスを出すことです。

本当に疲労が抜けて

体が動く状態を知っていますか？

今からでも遅くない！

１戦必勝！！

勝つための準備をしよう！！