空前絶後の体感ブーム(￣▽￣)

小学生から

強い打球を打つためには

体幹だ

早い球を投げるためには

体幹だ

とSNSでもトレーニングしている動画を

ちらほら見かけますが…

体幹教えてる人は

もちろん体幹ちゃんとありますよね？

子供に体幹だ！

と言っている以上

慢性肩こり

慢性腰痛

慢性膝痛

四十肩・五十肩

もちろんありませんよね？

多くの方が勘違いしていますが

俗にいう

体幹は

スポーツだけに必要なわけではありません

我々動物が生活していく中で

必要なものです

おじいちゃん

おばあちゃん

お父さん

お母さん

みーんな体幹は死ぬまで

必要です

これが上手く使えていない人が

慢性痛なんですよ♡

だ・か・ら

慢性痛がある人が

「よ〜し！体幹は大切だぞ！」

と言われても

は？( ；∀；)

となりますのでご注意を♡

体幹（インターナルコア）を

使いこなせるようにない方は

アスリートケアまで♪