筋肉博士こと、山本義徳先生が

オススメする

熱中症対策をご紹介！！

１ℓの１００%グレープフルーツジュース

と

１ℓの水

と

塩をひとつまみ！！

これで

ビタミンとミネラルが豊富な飲み物が完成します！

水分補給をしっかり行い対策しましょう！！

自分が思っている以上に

水分をたくさん飲もう！！

頑張れ！学生アスリート！！