グロインペイン症候群

痛いです( ；∀；)

私も学生時代

悩まされ

ひどい時は

普通に歩いている時に転ぶほどでしたw

さてさて原因ですが

股関節周辺の筋肉の柔軟性がない

特に

腸腰筋が

と言われますが…

腸腰筋のストレッチをしても治らないのが

現実( ；∀；)

股関節が痛いからって

股関節だけにフォーカスすると

治らないですね

木を見て森を見ず

さてさて

所見ればいいのでしょうか(^^)

お困りの方は

アスリートケア整骨院へご連絡を♩