Performance Phase
ゼロ式姿勢調律法 (ZAT)
今までにないアプローチ。
呼吸を制して身体を制する。
揉んでも治らない慢性痛や自律神経の乱れ。
「呼吸」と「姿勢」を整え、身体のOS（基本機能）をアップデートします。
呼吸が変われば自己免疫力が変わる
どんなにマッサージを受けようが、食事に気をつけようが、人間にとって一番の回復力は「睡眠」です。
しかし、呼吸が浅く、無意識の緊張（力み）が抜けない状態では、どれだけ長く寝ても体は戦い続けている状態となり、本当の意味で回復しません。
当院では、「内田式風船エクササイズ」などを通じて呼吸筋（横隔膜など）を正しく使えるようにし、脳と体の緊張を内側から解除します。
こんなお悩みの方に最適です
投球障害（野球肘・肩）
ランニング障害（シンスプリント等）
長年治らない腰痛・肩こり・頭痛
自律神経の乱れ、不眠、強い疲労感
病院では「異常なし」と言われた不調
スポーツのパフォーマンスを上げたい
改善事例・コラム
料金（自費診療）
初回評価・体験
90分
問診・姿勢評価・呼吸指導を含みます。
一般
¥7,300
学生： ¥6,200
2回目以降
60分
コンディショニング・継続メンテナンス
一般
¥6,300
学生： ¥5,200
関連情報
Access
Clinic Name
アスリートケア整骨院
Director
金井 鋼二 / Koji Kanai
Address
〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
Contact
あなたの体の「可能性」を広げましょう