ワールドカップ盛り上がっております(￣▽￣)
コスタリカ戦は
んー
やはり日本らしかったですね…
何も考えずに
一視聴者として
松◯さんの解説は好きな方ですが…
日本のスポーツを考えながら見ると
ザ・日本人プレイヤーですねw
諦めるな！
気持ちで負けてないぞ！
気持ちで負けたら終わりだー！
と
気合と根性の
精神論解説(￣▽￣;)
精神論でスポーツをやってきたものとして
わからない気持ちはないですが…
気持ちじゃどうにもなりません( ・∇・)
さてさて
スペイン戦はどうなることか
気持ちで勝つのか
気持ちで負けるのか
それとも
冷静なサッカーができるのか(ﾟ∀ﾟ)
いやいや
一番の問題は
起きられるのかw
頑張れ！日本(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
昨日は朝から
テレビは慌ただしかったですね
１日経って朝のニュースを見ていると
Jアラートが出された時には
日本の上空を通過してたとの事( ・∇・)
これに
意味があるないと政治的な理由は置いておいて
スポーツにおいても大事なのは
有事の時にどうできるかなんです
いわゆる
メンタル( ・∇・)
心臓がバクバク
息が上がり
発汗が増え
地に足がついていない状況で
パーフォーマンスを発揮するのは
どうしたら良いのか？
残念ながら
頭の中で
大丈夫
緊張していない
と唱えてもどうにもなりません(￣▽￣)
有事の時にどうできるかは
有事の状態にならないとわかりませんので
メンタル
鍛えたい方は
アスリートケアまで♪
痛み止めを飲んで運動をする
これっていいの？
って、病院に行くと簡単にいただける薬ですが( ・∇・)
炎症を抑えるのが痛み止めの効果です。
野球肘やオスグッドって
炎症で痛いのではなく
成長段階の骨に問題があって痛みが出ているのです。
このような症状で
痛み止めを服用しながら運動を続けるって…
痛みを誤魔化して追い込んでいるのだから
悪化させる為に服用しているようなものですよね。
魔法は使う時もありますが
長続きしませんよー
１２月１日は休診とさせて頂きます。
年内最後の勉強会に参加してきます。
予めご了承ください。
本日11月23日
良い夫婦から1日過ぎた日
入籍致しました。
石垣島にて婚姻届を提出
なぜか？
なんとなくですd(￣ ￣)
縁もゆかりもありません（笑）
ただただなんとなーく！
もうしばらく秋休み頂きます！
肩が痛いと来院
学「痛すぎて肩が上がりません」
私「とりあえず、洋服脱いで座ろうか」
と
次の瞬間は衝撃でした。
こりゃ、痛いよね。
エコー検査とかそういう感じではないのは明らか
右投げの選手です。
右肩がだいぶ下がっていますね。
野球選手のあるあるパターンです。
よくわからないと思うので
肩甲骨の内側を線で書きます。
ピンクのシールは肩甲骨の一番下を示しています。
本来はこのように見えているのですが・・・
だいぶ下がってまーす(￣∇￣)
リーチングテストも不良
本来、反対側の手首にタッチができなければいけませんが
全くつかない。
途中で動きがぎこちないのも感じます。
おそらくこれでレントゲン検査をしても
問題はないでしょう。
何かが損傷して痛みが出ているわけではないので。
そして、おきまりの
安静
安静にして３週間後に痛みが治っているかどうか。
安静にしても痛み（炎症の軽減）はあるかもしれませんが
投げるとすぐに再発するでしょう。
気質的に何かが損傷した痛みではありません。
肩の機能が破綻して痛みです。
肩の機能を治さない限り
痛みの改善は見込めないでしょう。
ということで
レッツ、コンディショニング！！
拘縮の除去
呼吸の改善
安定性獲得の為の運動療法
オレンジが治療後の肩甲骨の下の位置
白いラインが治療後の肩甲骨の内側のライン
だいぶ戻りましたね！
見た目も一目瞭然！
本来の肩甲骨の位置を取り戻しました。
リーチングも良好
反対側に手も付きますし
途中の動きも滑らかです。
こんなことでと言っては何ですが
これを怪我と言ってしまい
試合に出れない
全力プレーができないのは
非常に勿体無い
日頃のコンディショニングが需要ですね！
高校球児諸君！！
これから夏に向けて
君たちはオーバーワークをする傾向にあります！
野球がしたいなら
その分自分の体としっかり向き合うように！！
大丈夫。大丈夫。は
最終的にチームに迷惑を掛けてしまいますからね。
要注意！！
頑張れ！学生アスリート！！
AT−miniを1台追加しました！
最近レンタルされる方が増えているので
夏を迎える前に
1台追加！！
色はセクシーなピンク色！
練習や連戦が続くときは
どんどんレンタルして
疲労回復やコンディショニングに
役立てて下さいね！
頑張れ！学生アスリート！！