その怪我、治りが遅いのはなぜ？」どんな名医も知らない回復の”土台”とは
どんなに良い治療を受けても「あれ？」怪我の回復、根本に目を向けられていないと全てが水の泡
お子さんが怪我をした時、親として「早く良くなってほしい」と願うのは当然ですよね。すぐに病院へ連れて行き、お医者さんの指示通りに薬を飲ませたり、リハビリに通わせたり…。「これなら治るはず！」と、あらゆる手を尽くすことでしょう。
でも、どんなに良いと言われる治療を受けても、ギプスが外れても、リハビリを頑張っても、なぜか回復が遅い、痛みが長引く、以前のように動けない…。「どうしてうちの子だけ？」と、もどかしさや不安を感じたことはありませんか？
「治療のせい？」そう考える前に、見落とされがちな「回復の前提」
「もしかしたら、この治療法はうちの子には合わないのかも」「もっと他に良い治療があるはず」
そう思って、次から次へと新しい治療法を探してしまう方もいるかもしれません。もちろん、お子さんに合った治療法を見つけることは大切です。しかし、実はその前に、多くの方が**見落としがちな「回復のための前提」**があるとしたら、どうでしょうか？
それは、「どんなに素晴らしい治療も、お子さん自身の**『回復力』**が十分に働いていなければ、その効果を最大限に発揮できない」という視点です。
例えば、折れた枝をどんなに丁寧に添え木で固定し、栄養剤を与えても、その木自体が生命力に満ちていなければ、新しい葉をつけ、元通りに成長するのは難しいかもしれません。
お子さんの体も同じです。怪我の部位に直接アプローチする「治療」は大切ですが、お子さんの体が本来持っている「回復力」や「自己修復力」が弱っている状態では、せっかくの治療も、地盤が不安定な上に家を建てるようなものになってしまうことがあるのです。
医学的見地から見る「回復力」と自律神経・呼吸の深い関係
では、お子さんの「回復力」とは具体的に何でしょうか？ そして、それはどのようにして支えられているのでしょうか？
ここで深く関係してくるのが、私たちの体内のバランスを保つ司令塔である自律神経です。自律神経は、心臓の鼓動、血流の調整、そして炎症を抑えたり、傷ついた細胞を修復したりする再生プロセスといった、生命維持に不可欠な働きを無意識のうちにコントロールしています。体が本来持っている「回復力」とは、まさにこの自律神経が適切に機能し、心身の調和がとれている状態だと言えます。
しかし、怪我そのもののストレスに加え、痛みや不安、あるいはリハビリへの焦りなどが続くと、この自律神経のバランスが乱れてしまいます。特に、体を興奮させ活動を促す交感神経が優位になりすぎると、体が常に緊張状態となり、回復を担う副交感神経の働きが十分に発揮されません。この状態では、血流が悪くなったり、炎症が長引いたり、細胞の修復が遅れたりして、「回復力」が低下してしまうのです。
そして、この自律神経のバランスと深く連動しているのが「呼吸」です。浅く速い呼吸は交感神経を優位にし、体を緊張させます。一方、深くゆったりとした呼吸は副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、血流を促進し、回復力を高める働きがあります。
どんなに良い治療をしても期待通りの結果が得られない場合、もしかしたらお子さんの「回復力」の土台となる自律神経と呼吸のバランスが崩れているのかもしれません。
お子さんの「回復力」、呼吸から見直してみませんか？
お子さんの怪我の回復がなかなか安定しない時、次の治療法を探す前に、まずはお子さん自身の「回復力」の土台に目を向けてみませんか？
そして、そのカギとなるのが「呼吸」です。日々の生活の中で、お子さんの呼吸が浅くなっていないか、痛みや不安で呼吸が速くなっていないか、そっとお子さんのお腹に手を当ててみてください。その手を当てた感覚、フィーリングが、心地よい呼吸なのか、それとも居心地の悪い呼吸なのか。それが今のお子さんの精神状態を教えてくれるサインです。
お子さんの健やかな未来のために、ぜひ「呼吸」という視点から、その「回復力」を最大限に引き出すサポートを考えてみませんか？
