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サッカー

これぞ最強の治療法！

超音波と電気を 普段は単独で使用していますが 一緒にして使うことができます。 夢の合体 それが コンビネーション治療 電気と超音波と同時に流すことで...

救急バック大丈夫？

各チームにあるかと思います 救急バック 中身の確認は大丈夫ですか？ 室内競技は大丈夫かと思いますが 室外競技の場合 グラウンドにあるかと ガーゼ・包...

知識も体も統合する

本日も午前中休診にさせて頂き 勉強会へ行かせて頂きました。 今年は縁もあり 早４回目の勉強会となりました。 今は勉強会に行く事がとても楽しいです。 ...

呼吸の修正

普段何気なくしている呼吸 呼吸は１日２万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸を...

橈骨の動き

肘の障害予防として 橈骨の動きは重要です。 小学生のうちからセルフケアを教え込み 障害予防に繋げます。 セルフケアで怪我のリスクは下がります。 スト...

成長期｜柔軟性低下はなぜ起こる

小学生の時はあんなに体が柔らかかったのに 中学生になった途端体が硬くなった… このような話をよく保護者の方にされます。 なぜ、突然柔軟性が低下してし...

野球肘｜LIPUS治療

俗に言う野球肘と言われる 内側上顆炎 内側骨端核障害 聞き離断性骨軟骨炎 の治療にはLIPUS治療が最適です。 炎症症状を抑え、骨の癒合を早めます。...

運動動作を見る！探る！！

痛みを抱えて来院される選手に対して １０あった痛みを３にしてあげたり 痛みを軽減させることは当たり前で それは１日でも早く軽減するように努力していま...

体幹＝腹直筋は違う！！

今や当たり前のようになった 体幹トレーニング 各チーム取り組んでいることかと思います。 多くの方は 体幹の安定性を求めて 鍛えているかと思います。 ...

足の指使えていますか？

あまり気にした事はないと思いますが 足の指を確認したことはありますか？ この動画は足の指を使って タオルを引き寄せるトレーニングです。 うまくタオル...

投球フォーム指導

肩や肘に痛みが出る原因の多くは 投球フォームに問題があるからです。 肩や肘に痛みが出て 数週間の安静を指示され 安静にしていても治りません。 これは...

嬉しい報告

昨日の夜の事でした！ １件のLINEが… 8月中頑張って コンディショニングに 通ってくれた選手からでした。 試合は見に行けませんでしたが なんだか...

夏休み最終日！！

さあ、藤沢市の学校は 明日が夏休み最終日となりました！ 8月中は学生たちの宿題の進みぐあいを チェックしていましたが 圧倒的に女の子の方が 計画的に...

夏休みもあと少し！！

やっと太陽が顔を出してくれました！ 夏休みも後半に突入し 高校野球では秋の地区予選 中学生は各競技の大会がはじまります！ 選手の皆さんが良いパフォー...

膝の痛み

夏休みに入り 膝に痛みが出る選手が増えています 😯 痛みが酷くならない為にも 日頃のケアは必須です。 ストレッチが個人でできるセルフケアですが スト...