スッキリ！背中の張り！
大学ではリーグ戦が開幕しました。 やはり試合が始まると いつもと違うところが張ってくる事は よくあること。 張りをそのままにしておくのか しておかな...
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疲労回復
本日は休診です
４月３日 水曜日の診療は 休診 とさせて頂きます。 ４月５日からの予約は ライン又はメールにて可能です。 よろしくお願い致します。
４月３日｜休診のお知らせ
４月３日 水曜日 大変申し訳ございませんが 休診とさせて頂きます。 予めご了承下さいませ。
野球肘｜定期検診
野球肘は痛みがなくても 定期的に検診していくことが重要です。 １２月と２月で矢印部分の違いがわかるかと思います。 現在痛みは出ていませんが このまま...
野球肘検診の利点
野球肘検診は 野球肘を発見するためだけに 行うものではありません。 定期的に検査を行い データを蓄積して行くことで 怪我をした時に比べて行く事ができ...
入学に向けての準備｜メディカルチェックの必要性
２月も終わりに近づき 新しいステージへの準備期間 体の準備もできてますか？ 大丈夫だと思っていても そうでもないのが体の怖いところ ●実際例● 高校...
炎症｜エコーの強み
肩が痛いと来院した高校生 初回治療の時にエコー検査を実施 上腕二頭筋長頭腱に炎症反応が認められました。 二頭筋長頭腱単体での損傷ではなく 肩関節、肩...
プロテイン飲んでる？
運動後に良質なタンパク質摂ってますか？ プロテインと聞くと その言葉だけで難色を示す人もいます。 ですが、悪いものではありません。 むしろ摂取しない...
怪我人急増注意報！
２月も中旬に入り 増えてます 怪我人(°_°) と言っても オーバーユース由来の怪我 スポーツ障害ですね。 話を聞いていると １２月ぐらいから違和感...
身をもって｜下肢の痛み②
①の続きを！ ケアをしての感想です。 まずは、かなり温めました。 入浴ですが、下腿の疲労も感じたので 膝の裏にはリンパ管があるので 下から上にかる〜...
身をもって｜下肢の痛み①
私ごとではありますが 今年に入りランニングを始めました。 1月の最初は5㎞程でしたが 最近は10㎞安定して走れるようになってきました。 走れるように...
カチカチだね。腸脛靭帯。
最近コンディショニングをしていて再確認する事。 腸脛靭帯の硬さ。 やはりいい働きはしない。 これが硬いとどうにもならないー 腰痛・股関節・膝痛・足首...
骨挫傷
小学生 遊んでいて転倒後膝が痛くなり 歩行が困難になり 膝にやや腫れも確認できます。 エコーで確認した所 膝蓋骨（おさら）に少し窪んだような跡が確認...
連休後はコンディショニング！
３連休も終わり お正月気分も抜けてきた頃でしょうか？ この３連休は 合宿があると多く聞いていましたが 無事に怪我なく終われたかな？ １月後半から２月...
成人式と言えば…
1月１４日は成人式！ 毎年、毎年 成人式と言えば 雪 のイメージ(・Д・) 今年も雪の予想が出ていましたが 先ほどの天気予報だと 雪は降らないようで...
ひょぇ〜
今日 寒すぎる(・Д・) 運動前はしっかりと 筋肉たちが温まったのを確認して 運動を始めましょう！ ストレッチをやろうと この時期に地面に座ってスト...
2019年スタートです！
明けましておめでとうとございます！ 本日より２０１９年の診療をスタート致します。 今年も皆さんのが活躍する為に 全身全霊を尽くして 治療・コンディシ...
１２月２６日｜診療時間
おはようございます！ 昨日に引き続き寒いですね。 年末に発熱(ﾟoﾟ;; なんて事がないなんて 体調管理には十分に気を付けてください！ 本日は １０...
クリスマスですよー
きっと君は来ない〜♫ 私の中のクリスマスソングはこれかな！ メリークリスマス！ 今年も残す所 あと７日 今日から２９日までは休みなく 診療致します。...
クリスマスプレゼント！
アスリートケア整骨院から ちょっと遅めの クリスマスプレゼント！ １２月２７日 木曜日 Aコンディショニング（６０分） 通常料金 学生：５２００円/...