【腹式呼吸】正しく理解してますか?
呼吸といえば 胸式呼吸と腹式呼吸♡ そして 身体に良いのは 腹式呼吸なので 鼻から吸ってお腹を膨らませましょう♡ と多くの方が指導され トレーニング...
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呼吸といえば 胸式呼吸と腹式呼吸♡ そして 身体に良いのは 腹式呼吸なので 鼻から吸ってお腹を膨らませましょう♡ と多くの方が指導され トレーニング...
中学2年生野手 現在肘に痛みはありませんが 初めて エコー検査をしました。 かなり左右差があります。 骨がかなりガタガタとしています。 話を聞いてい...
高校生 陸上長距離選手 数ヶ月前から 腰の骨の出っ張っている箇所が痛いと来院 歩くのにも痛みが出ているようだ。 歩く・走る・腹筋トレーニングで 痛み...
高校生テニス選手 1週間ぐらい前から ももの前に違和感 筋肉痛かなー と様子を見ていたが 痛みに変換がない 何か違う!! 表面ではなく 筋肉の奥の方...
裂離骨折と剥離骨折の違いわかりますか? おそらくごちゃ混ぜになっているのではないかと。 しっかり整理して、医師からの診断を正確に理解しておこう! 裂...