/ ATHLETE CARE 整骨院

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湘南台で「寝ても疲れが取れない」あなたへ。マッサージよりも先に、身体の“OS”を書き換えませんか？

「週末にたっぷり寝たはずなのに、月曜の朝から体が重い」「常に肩に力が入っていて...

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「なぜプロのアスリートは『風船』を膨らませるのか？藤沢で見つける、揉んでも治らない肩こりの根本解決」

一般的な整体やマッサージでは、硬くなった筋肉を力任せに揉みほぐします。しかし、ア...

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湘南台でマッサージに通っても「腰痛」が繰り返す理由。鍵は揉みほぐしではなく「呼吸の質」にある？

「マッサージに行けばその場は楽になるけれど、翌日にはまた腰が重い…」「レントゲ...

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「電気なんてどこも一緒」と思っていませんか？物理療法の効果を10倍にする「狙い撃ち」の技術

1. 導入：その電気治療、本当に「患部」に届いていますか？整骨院や整形外科で、...

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「骨には異常なし」と言われたのに痛い…。なぜ当院は「エコー検査」にこだわるのか？

その痛み、「見えないまま」治療していませんか？「病院でレントゲンを撮ったけど、...

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イップスになりまして【後編】

イップス体験記【前編】では、監督の「コンパクトに投げろ」という指導と、それを隠し...

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イップスになりまして【前編】

これは、実際の私の体験談です。イップスで悩んでいる子がいれば少しでも参考になれ...

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親御さんへ成長期のオスグッドについて思うことをダラダラ語る【第2回】

前回は、オスグッドを巡る「あるある」の１つ目として、**「湿布と安静、そして痛み...

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親御さんへ成長期のオスグッドについて思うことをダラダラ語る

オスグッドで悩んでいる子供は、スポーツを頑張る子たちにとって、もはや珍しくありま...

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口は食べるもの、鼻は呼吸するもの。当たり前が教えてくれる体の真実

「口呼吸の方が楽」そう感じていませんか？「昔から口で呼吸しちゃうんだよね」「鼻...

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ボールを投げ始めは痛みがあるが、投げているうちに痛みがなくなるのは大丈夫？それ、ちょっと待った！

危険信号を見逃してない？ボールを投げ始めの痛みと体の不思議な関係野球やソフトボ...

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体がしなやかに動くのは、筋肉よりも「関節」のおかげ？

「筋肉を意識して動け！」は間違い？あなたの体の常識を覆す、動きの真実「もっと力...

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その怪我、治りが遅いのはなぜ？」どんな名医も知らない回復の”土台”とは

どんなに良い治療を受けても「あれ？」怪我の回復、根本に目を向けられていないと全て...

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呼吸が救う？長年悩む肩こり・腰痛と自律神経の意外な関係

その肩こり・腰痛、もしかして「常識外れ」かも？「肩こりや腰痛は、姿勢が悪いから...

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骨盤の歪み、ホントにダメ？巷のウワサを検証！

「腰が痛い〜」「肩がガッチガチ…」「股関節や膝がなんか変？」こんな体のSOS、...

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「食」の常識を疑え！栄養過多時代を生き抜く、自律神経と呼吸のチカラ

栄養に気を遣ってるはずなのに、なんだか体が重い？「健康には野菜が...

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ちゃんと、疲労感じてますか？

皆さん、練習や試合の後、疲労を感じていますか？「いやいや、全然疲れてないっすよ...

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【オスグッドの真実】膝の痛み、その治療法で本当に大丈夫？

成長期のお子さんや、スポーツを頑張る学生さんにとって、膝の痛みは本当にツラいもの...

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【衝撃】鏡を見るほどフォームが崩れる？脳の錯覚が引き起こすトレーニングの罠

鏡を見てトレーニング？それがあなたの成長を妨げているかもしれませんトレーニング...

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呼吸が変わると体調が変わる

疲れてる時のサインかも？あなたの「呼吸」、チェックしてみよう！🤔...