アスリートケア整骨院で行うコンディショニングは

ただのマッサージによる

疲労回復とは違います

マッサージももちろん行いますが

一番大切なのは

その日の夜に良い睡眠ができるようにする事

つまりは

高ぶった身体の自律神経を調整してあげると言う事です

自律神経と言われると

自分は大丈夫！

と、思いがちですが

子供でも大人でも

誰でも自律神経は乱れます

これは中々言葉や理論では

難しいので

アスリートケア整骨院で

疲労回復の為にコンディションぐしましょう♪