おはようございます！

怪我をしてしまうのは理由があります。

全身を評価する事が重要です！

今日は、〝重心線”を見てみましょう！

簡単に見るのであれば

耳~くるぶしに線をひいて見てみましょう。

左の写真は前方に重心が移動しているのが確認できると思います。

このような状態が怪我を発生させるリスクや

パーフォーマンスの低下に繋がります。

正しい姿勢を取り戻して

怪我の予防・パフォーマンス向上に繋げましょう！！

頑張れ！学生アスリート！！

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