呼吸は大切です！

と、言っても呼吸で困った事がないので

多くの人がその大切さに気づきません

と、いうか

気づかないのが普通です(￣ ￣)

しかし

腰痛

肩こり

睡眠障害

過食症

慢性疲労症候群

と

身体はどんどんと蝕まれていっております

呼吸は唯一

自律神経系にアプローチできる手段です

【自律神経と呼吸】

無意識にしている呼吸が

無症状のまま身体を不調にしています( ・∇・)

あなたの

口呼吸？鼻呼吸？

胸式呼吸？腹式呼吸？

身体にどんな症状で出ているのか

一度きちんとお調べ致しましょう♪