顔面打撲
練習中に ボールが直撃！！ 腫れで目がうまく開きません。 こんな時は ①超音波で腫脹の軽減 それでも引きが弱かったので ②３DMENZにて腫脹の軽減...
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野球
合宿前のコンディショニング
明日からの合宿に備え 横浜中央シニアの選手が コンディショニング！ 来週から始まる大会に向けて 気合い入ってます！！ 怪我なく合宿を乗り切れ！！ 頑...
8月の診療時間
8月はサマータイムとして 診療時間の変更を致します。 学生の夏休みに伴い 日中の診療時間を増やします。 日曜日の当日予約も可能です。 変更内容は下記...
次の試合に向けて！
昨日は暑い中 各球場で１回戦が行われ 激戦が繰り広げられていました！ 夏の公式戦は 普段の試合と違う疲労感がありますよね。 特に投手！！ 次の試合に...
熱中症予防！
さぁ、高校野球も開幕！！ しかし、暑すぎます… 水分補給してますか？ 以前書いたブログをもう一度アップします！ 水分補給を正しく行いましょう！ ht...
中学生｜投球フォーム改善
野球肘・野球肩を治療する上で 必ず必要なことは 投球フォームを治すことです！ 原因の多くが 不良投球フォームにあるからです。 中学２年生の投手 初回...
頑張れ！新桜ヶ丘パワーズ！！
昨日の午後は 保土ヶ谷区の 新桜ヶ丘パワーズにて 投球動作指導をしてきました！ 湿度あり、暑い中 一生懸命練習してくれました(^ ^) １つ１つ思い...
頑張れ！亀井野ジュニアーズ！！
午後最初のアスリートは 亀井野ジュニアーズに所属する 野球選手３人！！ 明日の練習に向けてしっかりと コンディショニングして行きました！ 頑張れ！学...
激励会
昨日の診療終了後 二人を連れて 激励会！！ 藤沢翔陵高校 西澤投手と田中捕手 バッテリーです！ 今年はノーシードからの戦いになります！ 陰ながら応援...
競技復帰！
足首の捻挫をして ２週間サッカーを我慢していた 選手が今日から復帰！！ 練習前には しっかりと コンディショニング テーピング もして 復帰を向け準...
膝｜内側広筋の重要性
腿の前の筋肉で有名なのが 大腿四頭筋！ ４つあるから四頭筋と言います！ ①大腿直筋 ②中間広筋【①の下】 ③外側広筋 ④内側広筋 この４つで構成され...
膝の痛みに重要な治療点
膝の痛みに重要な要素の一つ 膝蓋骨（しつがいこつ） 膝のおさらです 意外と見落としがち 膝蓋骨は 膝関節にとって非常に重要な要素 オスグット 膝関節...
ハムストリングスの治療
筋疲労・硬直で ハムストリングスに影響が出た場合 ストレッチ・マッサージでは限界があります。 Hi-Vollでの治療が効果的！ ハムストリングスは長...
独占注意！！
本日より サーキューレーターを回し 院内の空気を循環しています！！ 学生諸君！！ 君たちの涼む為のアイテムではないので 前で涼まないように( ˙-˙...
夢の舞台~甲子園~
昨日の甲子園球場は 去年横浜高校で活躍した 藤平投手がプロ初登板！！ 結果は残念ながら黒星(T . T) 去年は高校生として甲子園で投げ １年もしな...
足関節捻挫
足首の捻挫をして重要なことは 再発を防ぐこと。 ただ単に痛みが無くなったと思い 競技復帰してしまうと 再発し、捻挫グセが付きます。 足関節周りの筋肉...
靴をしっかりと履く！！
足首に捻挫癖がある選手 先日、イシケンスポーツさんにて 足型測定を行なって頂きました。 足型測定はもちろん 正しい靴の履き方から指導してくれたようで...
肩甲骨の位置
野球肩・野球肘 テニス肘 肩こり 頭痛 これらを改善していく為に 欠かせないのは 肩甲骨が正しい位置にある事です！ 早速定規で測ってみてください！ ...
体力向上のポイント
体力向上へのポイントは 呼吸を改善せることです！！ なぜ、呼吸の改善で体力が？ 呼吸において大切なことは ①肋骨の動き ②横隔膜の動き です。 写真...
フェラーリの良さ
おはようございます！ 昨日も伊藤超短波さんが 行う講習会に参加して来ました。 実に面白く、為になる講習会でした！ 当院の物療機器も伊藤超短波さんの ...