慢性腰痛で硬くなった筋肉は揉んじゃダメ！？「もみほぐし」がその...
湘南台のアスリートケア整骨院、院長の金井です。 「何年も腰痛が続いていて、定期的にマッサージに通っている」 「腰がバキバキに硬いから、強めに揉みほぐ...
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今日から7月！高校野球が開幕！開業当初から通院してくれた子供た...
湘南台のアスリートケア整骨院、院長の金井です。 今日からいよいよ7月がスタートしましたね！ 今年はしっかりと「梅雨」らしい天気が続いています。 日本...
湘南台】踏み込みで足の外側が痛い…それは疲労骨折？休んでも治ら...
「踏み込むたびに、足の外側（下腿）に響くような痛みがある…」 「練習を休めば治ると思って一週間安静にしたけれど、再開したらまた痛みが戻ってきた」 も...
野球肩・野球肘の真実：「投げすぎ」だけが原因ではない？壊れない...
「痛みが引くまで、とりあえず安静にしていてください」 病院でそう告げられ、練習を休んでいる選手、そしてその姿を見守る保護者の皆様。 「このまま休んで...
膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）だと思っていたら骨が折れていた！？エ...
湘南台のアスリートケア整骨院、院長の金井です。 今回は、大会期間中に来院された高校生女子バレーボール選手の症例をご紹介します。 「膝が痛いけど、大会...
【中高生アスリートの腰痛】「腹筋」と「安静」だけで痛みが繰り返...
「腰が痛いなら、腹筋が弱いからもっと鍛えなさい」 「痛みが引くまで、とりあえず安静にしておきましょう」 指導者の方や医療機関でそう言われ、真面目に腹...
焦る気持ちもわかるけど…夏の大会前に怪我を隠す「一番最悪なケー...
湘南台のアスリートケア整骨院、院長の金井です。 そろそろ【引退】という文字が頭をよぎる季節ですね。 部活生にとって、夏の大会はこれまでの集大成。絶対...
【同業者向け】立体動態波、ただ患部に当てていませんか？治らない...
同業者の先生方、こんにちは。 神奈川県藤沢市（湘南台）のアスリートケア整骨院、金井です。 本日は、柔道整復師、鍼灸師、理学療法士、トレーナー、そして...
その膝の痛み、本当に「オスグッドの再発」ですか？エコーで判明し...
「また、あの痛みが始まったのか……」 部活に打ち込む小中学生のお子さんを持つ親御さんなら、一度は聞いたことがあるであろう「オスグッド」という言葉。 ...
【湘南台】6月のご挨拶。夏の大会前の「最終チューニング」と、梅...
今日から6月がスタートしました。アスリートケア整骨院（Acare）院長の金井です。 これから本格的な梅雨の時期を迎えます。 実はこの時期、気圧の変動...
【指導者・保護者様へ】チームの怪我を防ぐ「出張エコー検査」。同...
日々、選手たちのサポートや指導に情熱を注がれている指導者や保護者の皆様、本当にお疲れ様です。アスリートケア整骨院の金井です。 チームを見守る中で、こ...
【湘南台・野球肘】「痛みに慣れる」という最悪の事態。内側野球肘...
エコー検査をしていると、肘の内部を見るだけで「過去に痛めたのか（古傷）」「今まさに現在進行形で痛いのか」が、手に取るように直ぐにわかります。 しかし...
ヘルニアの激痛」は身体のOSが強制終了したサイン。静養の前に必...
「また、動けなくなった……」 病院で撮ったMRIには、はっきりと飛び出した椎間板。医師からは「ヘルニアですね」と告げられ、痛み止めと湿布、そして「し...
【湘南台・野球】腰椎分離症で「バッティングのみ禁止」の違和感。...
湘南台駅徒歩2分、アスリートケア整骨院の金井です。 先日、腰の痛みでお悩みの中学生の野球選手が当院に来院されました。 整形外科でMRI検査を受けたと...
湘南台でグロインペインが治らない理由｜サッカーの股関節痛をエコ...
「安静にしていれば治るよ」 整形外科でそう言われ、大好きなサッカーを休み、湿布を貼って痛みが引くのをじっと待つ。 そして満を持してピッチに戻った瞬間...
【湘南台】オスグッドが治らない中学生ラグビー選手へ。エコーで判...
「4ヶ月もリハビリを頑張ったのに、復帰したらまた痛い……」 そんな絶望感の中にいるジュニアアスリートや親御さんを、私はこれまで数多く見てきました。 ...
湘南台で野球肘の靭帯損傷に悩む高校生へ｜エコー可視化と身体のチ...
「中学からずっと肘が痛い。休めば治ると思って騙し騙し投げてきたけれど、高校の検診で『靭帯がない』ことが発覚。 今、この記事を読んでいる君や、その姿...
【湘南台・野球肘】「うちの子は痛がっていないから大丈夫」の罠。...
今週末、高校と中学硬式（リトルシニア）のチームへ「野球肘検査」に行ってきました。 4月という新学期のタイミングもあり、今回は主に新入生たちの身体の現...
湘南台で肉離れを早く治すなら｜中高生アスリートの太もも・ふくら...
「ブチッという音がして、歩くのもやっと……」 「大事な試合が近いのに、病院では安静にと言われるだけで焦っている」 そんな不安を抱える中学生・高校生の...
【湘南台】中高生のアスリートを悩ませる「しつこい肩こり」の原因...
マッサージに行っても、その場しのぎでまた肩が重くなる…」 「試合が近いのに、肩が上がらなくてフォームが崩れている」 そんな悩みを抱える中学生・高校生...