痛みの正体】捻挫、慢性痛、朝の激痛…すべて「とりあえず安静」で...
日常生活やスポーツの現場で、私たちが頻繁に直面する「痛み」 一言で「痛い」と表現しますが、実はあなたの身体の中で起きているその痛みは、すべて同じでは...
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痛み
オスグット｜小学生膝の痛み
身をもって｜下肢の痛み①
私ごとではありますが 今年に入りランニングを始めました。 1月の最初は5㎞程でしたが 最近は10㎞安定して走れるようになってきました。 走れるように...
焦りすぎてない！？
春になり 気温も上がり 体も動いてくる頃。 そんな時に一番危ないのは 自分に正直になれないこと 「今がチャンスだから」 「痛いと言えない」 「気合い...