肩こり 湘南台アスリートケア整骨院
肩こりに良いと言えば そう！ 腕立て伏せ(￣∇￣) と、書くと ちょっと身体の知識がある人は 馬鹿言ってんじゃねーよo(｀ω´ )o と、なりますw...
ブログ
BLOG
アスリートケア整骨院
半月板損傷 湘南台アスリートケア整骨院
半月板損傷 内側の半月板に多く起こりますが そもそも損傷しているのか していないのか 一番最初を間違えると大きな問題となります 半月板の損傷ですが ...
身体のケア 湘南台アスリートケア整骨院
スポーツ後のケア 重要ですね！！ と、頭ではわかっていながらも できないのが日本スポーツ( ・∇・) 時間のギリギリまで活動する 運動後のストレッチ...
呼吸調整 湘南台アスリートケア整骨院
呼吸は大切です！ と、言っても呼吸で困った事がないので 多くの人がその大切さに気づきません と、いうか 気づかないのが普通です(￣ ￣) しかし 腰...
疲労回復は湘南台アスリートケア整骨院へ
皆さんの疲労回復方法はなんですか？ 入浴 ストレッチ 軽い運動 サウナ マッサージ と方法は色々とありますが 疲労回復に欠かせないキーワード それは...
腹直筋肉離れ アスリートケア整骨院
体幹体幹と言われ 腹筋運動を行ってはいますが 実は 腹筋運動をして 筋肉を固め出すと 肉離れしますのでご注意くださいませ( ；∀；) え？ じゃあ体...
オスグッド 湘南台アスリートケア整骨院
小学生から中学生にかけて 俗に言う成長痛ですが この学年の子が膝痛を訴えると 全てオスグッドの訳ではないのですが… 成長期の膝痛＝オスグッド となっ...
休診のお知らせ
4月２日〜4日まで 休診とさせて頂きます ５日から通常診療 ６日 木曜日は振替で診療致します お時間お間違えないようにお願い致します ...
疲労骨折｜藤沢 湘南台 アスリートケア整骨院
2月に入った途端に 疲労骨折患者のオンパレード( ・∇・) まぁ、毎年の事なんですが 我慢や気持ちでは なんともならないだとこの時期によくわかります...
巷に出没する神の手
数ヶ月に一度は現れる 神の手の持ち主 GOOD HAND ✋ 患者を見る時に 最も重要な事は 触る 触診ですが 怪我の触...
ブラボー！な12月！
すごい！ スペインに勝利！！ ブラボー！！！ と、興奮から始まる12月(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ...
メンタルが強いとか弱いとか♡
メンタル！ スポーツ選手は メンタルが強くないとね！ と メンタルとはなんぞや(￣▽￣) きつい練習に耐えられること？ ...
ワールドカップから見る日本のスポーツ精神論
ワールドカップ盛り上がっております(￣▽￣) コスタリカ戦は んー やはり日本らしかったですね… 何も考えずに 一視聴者として 松◯さ...
竹節状骨折｜子供の転倒にはお気をつけください
転倒して手をついてしまった レントゲンでは折れてはなさそうだし でも 痛みが続いてどうしようもない といった症状は 竹節状骨折の疑いがあります 小児...
子供にとっての安全基地とは？
久しぶりの２連休でしたので 子供と遊ぶ時間もたっぷりと頂けました！ 最近は芝生をずり這いするのがお気に入りの様子です 公...
治る腰痛と治らない腰痛
一般の方から学生まで 腰痛で来院される方は多くいらっしゃいますが 治る腰痛と治らない腰痛 この違いはどこにあるのでしょうか(￣▽￣) ...
オスグッドに対して選択的治療
小中学生を悩ませる オスグッドちゃん( ・∇・) 厄介そうに見えて そんなに厄介じゃないんですが 患者本人の性格も入ってくるので 結局...
テーピングで怪我の悪化！？
怪我人予備軍のマストアイテム キネシオテープ これでもか！！ ってぐらい ぐるぐる巻きの方もいますが…笑 キネシオテープなんかは 伸縮...
からだのバランスってなんすかね？
からだのバランス と言われると 皆さん気になるキーワード そして バランスが悪いだの 骨盤が歪んでいるだの 体重のかけ方がどっち体重だの 言われたら...
ストレス感じてますか？
ストレス と、聞くと嫌なイメージですが 我々はストレスを感じないと生きていきません ストレスではなく ストレス反応 普段 学校に行った...