物理療法のお話｜電気療法の怖さ
昨日に引き続き 電気療法 について長々と語りたいと思います。 タイトルにも書きましたが 電気療法は使い方を間違えれば 痛みが増強したり パフォーマン...
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治療に関して
日々のコンディショニング
痛みが出てからの治療では遅い！ 日々のコンディショニングが重要です。 自分の体としっかりと向き合い 疲れているな 体の○○が張ってきたな と敏感にな...
一般の方の治療
当院の午前中は 社会人・大学生のアスリートの方の治療は勿論 一般の方の 肩こり・腰痛 ご高齢の方のひざ痛 等の治療も行っています。 名前が名前だけに...
呼吸修正｜ビフォーアフター
先日もご紹介した 呼吸修正前後のビフォーアフターを 今回は動画でご紹介 呼吸修正前のオーバーヘッドSQ 90度以上曲げようとすると後ろに重心がいき ...
呼吸の修正
普段何気なくしている呼吸 呼吸は１日２万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸を...
画像検査の選択
一般的な画像診断といえば レントゲンになります。 では、レントゲンだけですべての怪我 ましてや、成長期特有の軟骨での障害 を観察できるのでしょうか。...
膝の痛み｜半月板
膝の機能で重要な１つである 半月板 半月板は大腿骨と脛骨の間に挟まれ 荷重を分散する役割を担っています。 一見、単純に骨の間に挟まって クッションの...
コンディショニングクリーム
先日ご紹介した NON F コンディショニングクリーム の小売販売を開始します！ 右手に見える容器で 1個５３０円で販売いたします。 ２回目以降購入...
NON F CONDITIONING CREAM 登場
Newアイテムのご紹介！！ コンディショニングクリーム！ 前回ご紹介した NON F SPORTS のクリームバージョン！！ ですが！ スプレーより...
高校球児レッツトライ！
あと１ヶ月もすれば 高校球児の大◯◯な 冬トレのシーズン！ 投げ込み・走り込みが多くなるのかな？ まず初めに言いたいことは しっかりと疲れをとりまし...
肩を使うスポーツ
肩を使うスポーツ 野球・バレー・テニス バドミントン・水泳・ハンドボール 選手は肩の安定性を確かめておきましょう！ 肩の安定性は 怪我の防止にもパフ...
姿勢支持とパフォーマンス
姿勢支持は運動を行うの前に 基本的な項目です。 姿勢が悪いことにより 運動能力の低下 怪我のリスク増加 パフォーマンス向上の妨げ 特に成長期の子供に...
スクワットを臀部・ハムに効かせる方法
トレーニングの基礎種目として スクワットがあります。 スクワットで鍛えられる筋肉は 大腿四頭筋（ももの前） 殿筋群（おしり） ハムストリングス（もも...
様々なコンディショニング
よく質問されることですが 「整骨院は痛みがなければ行ってはいけないの？」 「痛くなってから行く所ですよね？」 と、ご質問されます。 確かに、本来整骨...
足の指使えていますか？
あまり気にした事はないと思いますが 足の指を確認したことはありますか？ この動画は足の指を使って タオルを引き寄せるトレーニングです。 うまくタオル...
社会人・大学生の治療
当院の午前中は 社会人でスポーツを行なっている方 大学生選手 地域でスポーツ活動を行われている方 一般の方で姿勢改善を改善されたい方 が来院されてい...
テーピング練習
当院では治療後にテーピングを巻いて 次の試合を迎えされることはあまりしません。 それは、テーピングの効果が 貼ってから数時間しか持たないからです。 ...
足首の捻挫
バスケット選手の足関節捻挫です。 左：患側 右：健側 かなり腫れています。 整骨院では骨折しているかどうかの 診断はできませんが このような場合は ...
ATmini
微弱電流が流れる ATmini 場所を選ばず治療が行えます！ そして、手のひらに収まり軽量！！ ビリビリや電気をやられている感は 全くありません。 ...
スポーツ障害
夏休みに入り 朝から学生アスリート達と 治療・コンディショニング！！ 投球フォーム改善 基本動作確認 たっぷり時間を使い行なっています！ パフォーマ...