おはようございます！

今日はO脚について！

O脚というと

膝が外へ曲がってしまい

膝の問題と思いがちでは？

O脚は膝だけの問題ではなく

腰部・骨盤から運動連鎖です。

腰椎の後弯ろにより骨盤が後傾します

この骨盤の後傾に伴い

大腿骨が外旋(外側に回ります)し、膝が曲がってきます

これがO脚のしくみです。

ですので、膝に痛みがあり膝の治療を中心に

行いたい気持ちも分かりますが

相対的な姿勢改善をしない限り

改善は見込めません！

痛みの場所以外にも目を向けて治療を行いましょう！！

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