おはようございます！

気持ちの良い晴れですね 😀 

当院では、肩・肘に痛みが出ている患者様が多く来院されます。

以前のブログにも書きましたが

肩・肘の痛みが

なぜ出てしまったのか

原因の追究がとても大切です。

ただ単純に痛みを軽減することが、私は治療ではないと思います。

そこで、今日は身体の対角線に注目してみましょう！

右投げの場合、左のお腹・お尻・左投げの場合、右のお腹・お尻

に注目です！！

投球動作は下半身からの連動動作です。

連動していく途中でお尻やお腹の筋肉に

力が入らない、力を入れるタイミングが合っていない

簡単に言うと、体幹の安定性がない状態です。

こうなると、身体の中心が崩れてしまうので

安定していない身体のまま、上半身の連動動作を始めます。

結果、体幹の安定していない状態を上半身で代償しようとし

肩や肘に痛みが出てきます。

ですので、ただ単純に肩と肘の痛みを軽減するのではなく

原因を追究し、治していかなければ本当の完治とは言えません！

患部だけではなく、身体全体に目を当てて

コンディショニングしていく事をオススメします！

頑張れ！学生アスリート！！

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